蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。那么蓮子心茶的功效與作用有哪些？本文是中醫(yī)關(guān)于蓮子心茶功效的介紹，希望能幫您認(rèn)識(shí)蓮子心茶。

蓮子心茶的做法：將蓮子心2克用開水浸泡后飲用。

蓮子心茶的功效：蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘�？芍委煾邿�引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

蓮子心茶的功效與作用有哪些？蓮子心茶還有養(yǎng)心安詳?shù)墓π�。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

蓮子的營養(yǎng)成分：蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。

由上，我們知道了蓮子心茶的功效與作用有哪些，建議腦力勞動(dòng)者多喝些蓮子心茶，有助于消除疲勞、增強(qiáng)記憶力。

推薦閱讀：夏季滋陰的食物有哪些     夏季養(yǎng)心吃蓮子最好