牛蒡茶的副作用有哪些？牛蒡茶屬綠色純天然食品，可長(zhǎng)期飲用，中醫(yī)認(rèn)為牛蒡茶飲用時(shí)多注意無(wú)副作用，請(qǐng)看飲用牛蒡茶時(shí)應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：

1 牛蒡茶在飲用時(shí)不宜過濃，過濃容易引起上火，就像我們平時(shí)喝高湯一樣，喝的量多，就容易上火，在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了!

2 牛蒡茶就有排毒養(yǎng)顏，減肥的功效，女性在飲用時(shí)要注意月經(jīng)期最好不要飲用!

3 個(gè)別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時(shí)會(huì)感覺有些上火，堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。

4 因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

5 牛蒡茶市場(chǎng)上優(yōu)劣殘次不齊，建議 看沖泡出來(lái)的效果，一般好的牛蒡茶開水沖泡后有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，茶色紅潤(rùn)，味道甘醇，耐沖泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠(yuǎn)。好的牛蒡茶見效快，喝完當(dāng)天，一般會(huì)有口干、腹脹、放屁、排便功能增強(qiáng)、肚餓等類似的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。而普通的則要差很多，而且很多達(dá)不到衛(wèi)生、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的牛蒡茶還會(huì)導(dǎo)致其他疾病。

6 每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加。同時(shí)不與其它茶混飲和沖泡。

7 孕婦和幼兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用。同時(shí)，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

精彩閱讀：女人怕冷吃什么好

精彩閱讀：冬季養(yǎng)生宜早睡晚起

精彩閱讀：秋冬吃土豆能緩解便秘

精彩閱讀：老人秋冬晨練宜九點(diǎn)以后