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每天三杯茶防治心臟病及中風(fēng)

每天三杯茶防治心臟病及中風(fēng)

心血管病每年導(dǎo)致1750萬人死亡。每年有760萬人死于心臟病,570萬人死于腦卒中。預(yù)計到2020年,全球因CVD死亡人數(shù)將達2500萬人。因此,對于數(shù)以千萬計的全球心血管疾病患者,尤其是心血管疾病高;颊,如何通過有效的干預(yù)手段,降低心血管疾病發(fā)病率與死亡率,已經(jīng)成為一個日益迫切的重大公共衛(wèi)生問題。而據(jù)最新研究顯示,心血管高危患者新增保護手段,可通過藥物干預(yù),有效預(yù)防心血管導(dǎo)致的死亡、致殘。

全球大約1/3的人死于心血管,它已經(jīng)躍居第一位的死因。心血管疾病(CVD)是一大類影響心臟和血管的疾病總稱,包括冠心病(CHD),腦血管疾病,高血壓和周圍血管病(PVD)。CVD的定義也包括其他疾病如風(fēng)濕性心臟病(由于風(fēng)濕熱對心臟造成的損傷)和先天性心臟病(先天性心臟結(jié)構(gòu)異常)。CVD與心肌梗死,心絞痛和腦卒中都有聯(lián)系。

心血管疾病五大危險病因包括心肌梗死和腦卒中在內(nèi)的突發(fā)事件主要是由于動脈粥樣硬化造成的,即脂肪物質(zhì)(如膽固醇,血小板和細胞碎片)在供應(yīng)心腦的動脈血管壁的慢性沉積。堆積物形成局部損傷或粥樣斑塊。隨時間推移,這些局部損傷逐漸增大增厚,致使血管管徑變細,減少了通過血管的血流量。血管也變得僵硬,彈性降低。

此外,研究表明,全球大約75%的CVD是由傳統(tǒng)的危險因素造成的,包括肥胖,缺乏體育鍛煉以及吸煙。在發(fā)達國家至少三分之一的CVD是由以下5種危險因素之一造成的:煙草,酒精,高血壓,高血脂和肥胖。

每天三杯茶 防治心臟病及中風(fēng)

據(jù)國外媒體10月8日報道,英國《醫(yī)學(xué)分子問題》雜志刊登西澳大利亞大學(xué)一項新研究宣稱,每天喝三杯茶可以防止心臟病和中風(fēng)。

新研究結(jié)果顯示,經(jīng)常喝茶(無論綠茶還是紅茶)可以使用心臟病問題減少11%.其主要機理是,喝茶可以減少血管中血栓(危險脂肪和膽固醇)的堆積。

研究人員表示,喝茶的好處在很大程度上取決于茶葉中的類黃酮等抗氧化劑,這些物質(zhì)有助于防止心血管疾病。1杯茶大約含類黃酮150-200毫克。紅茶和綠茶中的類黃酮含量幾乎相當。在抗氧化劑方面,喝兩杯茶相當于吃5份蔬菜或吃兩只蘋果。