中國(guó)人有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣，很多人還習(xí)慣喝一些花草茶，很多花草茶都打著美容養(yǎng)顏的旗號(hào)來(lái)吸引消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)，但是這些花草茶真的具有排毒的養(yǎng)生功效么?

花草茶欲迷人眼

玫瑰、薰衣草、勿忘我、百合、金銀花……在存放這些花草茶的玻璃柜上方有多種泡好的花草茶樣本，看上去顏色鮮活，充滿(mǎn)吸引力。記者發(fā)現(xiàn)盛放這些花草茶的玻璃罐上都有相關(guān)的介紹，有些不同的花草茶卻有著相同的功效。

市民陳女士就對(duì)如何選擇花草茶感到很頭疼，“品種真的太多了，不僅大超市的品種多，有的小超市也有花草茶出售。我想買(mǎi)的具有減肥功效的花草茶就有玫瑰、決明子、桃花等好幾種，我都不知道選擇哪種好。”

花草茶排毒需謹(jǐn)慎

三十多歲的上班族黃女士曾經(jīng)一度迷戀喝花草茶排毒，尤其是玫瑰花茶。直到前段時(shí)間黃女士喝了一種玫瑰花茶后發(fā)現(xiàn)身體不適，才放棄了喝花草茶。“我當(dāng)時(shí)喝(玫瑰花茶)就覺(jué)得頭暈暈的，還以為自己生病了，后來(lái)看了醫(yī)生才知道，有可能是喝花草茶引起的。”黃女士說(shuō)，很多人和她一樣不會(huì)想到喝花草茶也會(huì)引起身體不適。

同樣的事情也發(fā)生在了市民吳女士身上。去年夏天，吳女士收到朋友送的一種排毒花草茶，喝了一杯以后她感覺(jué)有些反胃，后來(lái)一天都沒(méi)有胃口吃東西。“剛喝了一口就覺(jué)得味道怪怪的，我也沒(méi)怎么注意，沒(méi)想到排毒花草茶反而會(huì)排出了問(wèn)題。”

不少營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，很多花草茶都打著美容養(yǎng)顏的旗號(hào)來(lái)吸引消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)，卻沒(méi)有作出可能會(huì)出現(xiàn)副作用的說(shuō)明。

適合自己才能喝出健康

茶葉科學(xué)研究所的工作人員告訴記者，每種花草茶都有自己的屬性。無(wú)論是喜歡花草排毒茶的女性還是鐘愛(ài)花草茶養(yǎng)生的老人，都應(yīng)該選擇最適合自己身體屬性的茶種，只有這樣才能喝出美麗和健康，喝起來(lái)也會(huì)比較放心。

據(jù)了解，目前國(guó)家對(duì)諸如茶葉等藥食兩用食品的管制比較松散，這就需要消費(fèi)者自己加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)起科學(xué)的飲茶觀。剛開(kāi)始的時(shí)候可以都品一品，然后根據(jù)個(gè)人的口味和喜好找到真正適合自己的茶并持之以恒地喝下去，這樣對(duì)人體的健康才是有好處的。

相關(guān)鏈接：花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。小編提示廣大市民，在選用花草茶時(shí)一定不要盲從聽(tīng)信賣(mài)家的說(shuō)法，要根據(jù)個(gè)人的口味和喜好找到真正適合自己的茶。