立春后，養(yǎng)生的重點(diǎn)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)轲B(yǎng)肝，中醫(yī)專家介紹說肝郁氣滯這養(yǎng)肝應(yīng)該多喝玫瑰花茶解郁，下面是中醫(yī)專家的詳細(xì)介紹~

中醫(yī)認(rèn)為春季養(yǎng)生肝當(dāng)先。

我們都知道春天氣候還是比較干燥的，稍不注意就會(huì)上火等癥狀。那么這個(gè)時(shí)候喝上一杯養(yǎng)生花茶是多么愜意的一件事情。對(duì)于肝郁氣滯之人，專家則建議飲用玫瑰花茶。

肝郁氣滯喝什么茶?

脾氣急躁，遇事愛發(fā)火，這可能是中醫(yī)上講的肝郁氣滯的癥狀，或是肝郁化火。中醫(yī)指出，可以通過喝點(diǎn)小藥茶調(diào)理一下，肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶。

玫瑰花有“解郁圣藥”的美稱，是“急脾氣”的“滅火器”。它具有理氣解郁、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑郁時(shí)可適量飲用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕點(diǎn)蜜餞和制作菜肴時(shí)，也可添加。當(dāng)然，最簡(jiǎn)單的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，開水浸泡5分鐘即可代茶飲。另外，如果舌苔黃、口苦，還可在藥茶里加9克杭菊花。老覺得累屬氣虛的人可加3—5枚大棗。如果火氣比較旺，可加入3克百合和3克橘絡(luò)，以增強(qiáng)疏肝理氣、清心安神之力。

最后要提醒的是，玫瑰花并非“女性專用藥”，只要符合適應(yīng)癥，男性一樣適用。另外，玫瑰花最好不要與茶葉一起泡，因?yàn)椴枞~含大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花的功效。

知道了肝郁氣滯的人不妨喝玫瑰花茶，此外，經(jīng)期月經(jīng)量過多的女性不要喝。

玫瑰花茶也是比較常見的一種花草茶，女性喝了還可以養(yǎng)顏美容�？赐晡恼碌慕榻B，很多人都了解了肝郁氣滯的人適合在春季飲用玫瑰花茶，但是小編要提醒月經(jīng)量過多的女性是不適宜喝此茶的哦。