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多喝九種水果茶 助你美顏又養(yǎng)生

多喝九種水果茶 助你美顏又養(yǎng)生

在閑來無事的時(shí)候,不妨泡上一壺茶,這不僅可以讓您心情開朗,還能緩解您的疲勞,除此之外還有美顏養(yǎng)生的功效,下面小編就為您介紹九種心情果茶,希望在這里面你能找到屬于你的一款茶。

麥香檸檬紅茶

制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖煮溶,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

功效:通腸利便,并可改善皮膚粗糙。

椰香奶茶

制作:將紅茶泡入熱開水中,再倒入椰汁、冰糖,煮開即可。

功效:椰汁富含多種無機(jī)鹽、維生素、氨基酸和微量元素,能清熱祛火。

蘋果綠茶

制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。

功效:蘋果富含糖類、食物纖維和維生素,可以治療便秘、貧血,并且能潤膚養(yǎng)顏。

梅子綠茶

制作:將冰糖加入熱開水中煮化,再加入綠茶浸泡5分鐘,濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

功效:消除疲勞,增強(qiáng)食欲,能夠幫助消化,并有殺菌抗菌作用。

蜜梨綠茶

制作:將蜜梨搗爛、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,加冰糖即可飲用。

功效:用冰糖和茶一起燉梨,不僅可消痰降火、潤肺清心,還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。