排毒養(yǎng)顏是大家關(guān)注的話題，身體內(nèi)的毒素會(huì)影響到美觀，也會(huì)影響到身體的健康，所以我們及時(shí)的排除身體毒素。夏季也是排毒的好時(shí)段，那么該如何排毒呢?下面我們就為大家介紹幾款適合夏季排毒養(yǎng)顏的養(yǎng)生茶飲。

羅漢果茶

羅漢果茶喝起來(lái)甜甜的，有清熱潤(rùn)肺，滑腸通便的作用，更能潤(rùn)喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。

菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔�，�?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

艾蒿茶

出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì)影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

荷葉茶愛(ài)

荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。

檸檬茶

檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，這是因?yàn)闄幟世锖�有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時(shí)還能抑制食欲，減少進(jìn)食量。具體做法是將兩片干檸檬或者新鮮檸檬用開(kāi)水泡開(kāi)飲用，可以重復(fù)喝幾次，根據(jù)自己的口味可以加入蜂蜜調(diào)味。

杜仲茶

可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎�含成分可加速新陳代謝，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預(yù)防衰老的作用。

以上為大家介紹了排毒養(yǎng)顏茶飲，可清熱排毒，排除夏季濕毒，利于夏季保健養(yǎng)生，大家可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合自己的排毒茶飲。

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