春季是養(yǎng)生的好季節(jié)，春季主生發(fā)，人體在這個時候最不易生病，如果能在春季做好保健養(yǎng)生的工作，那么一年都會有一個好身體。春季喝花茶可以促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)。那么，春天養(yǎng)生喝什么花茶好呢？春天的時候最好選用香氣濃郁的花茶比較好。這樣有利于散去內(nèi)累寒邪。

春天最適合喝花茶

春季很多人普遍的都會都會出困倦乏力現(xiàn)象，這是春困的表現(xiàn)。這個時候最適合喝花茶�；ú璞容^甘涼，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)散去冬天積在人體內(nèi)的寒邪。讓人感到神清氣爽，自然而然的就緩解了春困給人帶來的影響。

春天喝花茶的好處

花茶種類繁多，當(dāng)然其藥用價(jià)值也不盡相同。那么在春天里我們又該如何選擇適合自己的花茶呢?

玫瑰花茶：活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，并能美容養(yǎng)顏，有助滋潤皮膚，去除黑斑，尤其適于春季飲用。

薰衣草茶：薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣，可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠等。

菊花茶：養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。

茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及痛經(jīng)等作用。

春茶飲用的注意事項(xiàng)

1、春天并不是飲用春茶最好

熟話說春飲花茶，在春天時節(jié)飲用花茶才是最好的，像新鮮的綠茶等過于新鮮的茶品，飲用起來對人體來說是不好的，容易傷胃�；ú栌兄�于祛除人體在冬天時所沉積的寒氣，促進(jìn)人體中的陽氣，同時飲用花茶可以幫助人們提神益思、解乏解困。

2、越新的春茶并不一定越好

對于我們所熟知的新茶中，一般是指清明節(jié)前的明前茶和谷雨節(jié)氣前的雨前茶，這時像龍井茶、碧螺春等茶品的品質(zhì)為最好。這樣就使得有些消費(fèi)者以為這時段的茶葉都是最好的。其實(shí)不然，像普洱茶、黑茶等茶品則是要存放的時間越長才會越好的，就算是追求新鮮的綠茶也是要放存放一段時間后才能夠健康飲用的。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示：春季養(yǎng)生雖然喝花茶很好，但是也有一些講究的，上述為大家介紹了春天養(yǎng)生喝什么花茶好，以及春季喝花茶的注意事項(xiàng)，希望對大家有所幫助。