夏天喝什么茶養(yǎng)生呢？喝茶養(yǎng)生是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，生活中也有很多的養(yǎng)生茶飲，不同的季節(jié)要飲用不同的茶飲，那么夏天喝什么茶養(yǎng)生呢？下面我們就為大家介紹幾款適合夏季飲用的茶飲。

夏天喝什么茶養(yǎng)生

1、菊花人參茶

人參富含皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)體系具有極好的調(diào)度作用，可曾經(jīng)進(jìn)免疫力，有用驅(qū)除疲倦，而菊花氣味芳香，具有降火、明意圖作用，兩者合用可提神�？墒顷P(guān)于一些血壓偏高的人來說，人參并不合適他們運(yùn)用，并且人參最佳不要和茶葉、蘿卜以及咖啡等食物一同服用。

喝法：選擇菊花干花蕾4-5顆，人參10-20克。將人參切碎成細(xì)段，與菊花花蕾一同，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可。

2、玫瑰薄荷茶

人的心境在交代之季易呈現(xiàn)動(dòng)搖，而玫瑰花常常深受作業(yè)室女人喜歡，具有活血化淤、舒緩心境的作用，薄荷可驅(qū)除疲倦，使人感觸面貌一新，并且玫瑰花的甜美純香能夠削弱薄荷的苦澀味，一箭雙雕。

喝法：選擇玫瑰花干花蕾4-5顆、薄荷少數(shù)。將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼后飲用提神作用更佳。

3、杜仲茶

杜仲茶在中國古時(shí)分曾被視為茶中的名品，由于它能夠下降人體中的中性脂肪，抵達(dá)必定的瘦身作用。別的，杜仲茶所富含的分外成分能夠有用的推進(jìn)人體的推陳出新和熱量的耗費(fèi)，然后抵達(dá)顯著的削減體內(nèi)脂肪的成效。

除此以外，它還有防止變老和強(qiáng)身健體的作用。