冬季天氣寒冷，寒冷會(huì)引發(fā)很多的疾病，比如胃腸疾病就容易在冬季復(fù)發(fā)或者發(fā)作。那么怎么暖胃呢?中醫(yī)介紹，想要暖胃，喝點(diǎn)茶飲是最佳的選擇。那么哪些茶飲具有暖胃的功效呢?下面我們就為大家介紹四款暖胃茶飲!

暖胃茶飲

1.紅棗茶

紅棗含糖類(lèi)、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c等多種營(yíng)養(yǎng)元素。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用于脾胃虛弱，紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。

可將紅棗切破棗皮，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲;也可將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟，然后濾掉茶渣飲用茶水。

2.紅糖姜茶

很多女性朋友都會(huì)有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的，還可以去除胃寒，增強(qiáng)自身抗病能力，預(yù)防感冒。

可直接沖泡市面上的茶粉，也可將生姜去皮切絲，放入沸水再加入紅糖煮開(kāi)飲用。

3.蘆薈紅茶

蘆薈紅茶能提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是瘦身養(yǎng)顏的良方。

蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

4.茉莉花茶

具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機(jī)體免疫力的功效，還能起到潤(rùn)燥通便的功能，緩解冬天的便秘情況。

購(gòu)買(mǎi)茉莉花茶用80-90攝氏度熱水沖泡即可，可根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖調(diào)味。

怎么暖胃呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了四款暖胃茶飲，如果沒(méi)有茶葉的話(huà)，我們可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水，也具有很好的暖胃功效，當(dāng)然花茶更有味道，更能滿(mǎn)足我們的味蕾!