春天已經(jīng)到了天氣依舊很寒冷，大家需要注意一些調(diào)養(yǎng)方式，平時(shí)需要注意一些花茶的使用方法，有效地進(jìn)行防病，枸杞茶有助于養(yǎng)肝潤(rùn)肺，玫瑰花茶，有利于防止口臭，平時(shí)大家需要注意花茶的使用。那么春季喝中藥茶護(hù)膚美容養(yǎng)顏。

春季喝中藥茶護(hù)膚美顏防疾病

枸杞茶。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。此養(yǎng)生茶對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

玫瑰花茶。每次取玫瑰花3～5克，用開(kāi)水沖泡，代茶飲。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，還有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。因而可減肥，飯后飲用效果最好。

陳皮姜茶。陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。

決明子茶。決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。有祛風(fēng)散、清肝明目、潤(rùn)腸通便之功效。此養(yǎng)生茶對(duì)虛火上炎、目赤腫痛、痛、視物模糊、大便燥結(jié)等癥及高血壓病療效甚佳。

清咽茶。取干柿餅10～15克，羅漢果10克(或1枚)，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘后切成片;羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜5分鐘即可飲用。此養(yǎng)生茶滋潤(rùn)爽口，具有清咽止痛、止咳消腫的作用。

三七花茶。每次取三七花3克，用開(kāi)水沖泡代茶飲。有清熱明目、平肝降壓之功效;可用于治療高血壓，頭昏目眩、急性咽喉炎等。

養(yǎng)膚茶。取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前3味放入搪瓷鍋內(nèi)，加水適量，文火煎煮約15～20分鐘，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖調(diào)味即可。此茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤(rùn)膚等功效，常喝此養(yǎng)生茶可增加血管彈性，減少面部皺紋。

菊花龍井茶。菊花10克，龍井茶3克。菊花與龍井茶用沸水沖泡5～10即可隨意飲服。此養(yǎng)生茶有疏風(fēng)、清熱，明目之功效�？捎糜诟位鹜�引起的赤眼病、羞明怕光等。

降脂茶。取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。將山楂去核搗爛后，與茯苓同放入砂鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁，用此汁液泡槐花，加入冰糖調(diào)味即可。此養(yǎng)生茶酸甜可口，具有開(kāi)胃助消化、降低血壓膽固醇，舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

降糖茶。取懷山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將懷山藥研碎，與天花粉、枸杞子共放入搪瓷鍋中，加水適量，文火煎煮約10分鐘，去渣取汁即可。此養(yǎng)生茶具有滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。

溫馨提示，平時(shí)大家需要注意這些花茶的使用方式，而且要注意自己的身體調(diào)理方法，平時(shí)，要注意枸杞茶的使用，而且春天的時(shí)候天氣比較干燥，容易導(dǎo)致身體乏力，喝一些花茶有助于解困，而且還可以解除疲勞，平時(shí)大家需要注意茶水的使用，全面的調(diào)節(jié)人體健康，以免造成不利的影響。