喝哪些茶可以有效的擺脫白發(fā)
在日常生活當(dāng)中,有很多的人都害怕自己的頭發(fā)變白,所以平時(shí)大家需要注意一些調(diào)節(jié)頭發(fā)的方式,全面進(jìn)行飲食,這樣可以讓自己的頭發(fā)變得更黑,平時(shí)大家需要注意頭發(fā)的護(hù)理方式,要注意和一些誤差,那么,喝哪些茶可以有效的擺脫白發(fā)。
中醫(yī)推薦三款經(jīng)典烏發(fā)茶
一、烏發(fā)茶
取何首烏15克,生地3克,白酒適量。將2味藥用白酒洗凈,切成薄片,用沸水沖泡。用法是3~6日l劑,代茶飲用,連服4個(gè)月。此茶的功效是滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)自。
二、觀音面茶
取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟,研成細(xì)末,過篩,取細(xì)粉。將細(xì)粉與藕粉、白糖混勻,瓷罐收貯。用法是每次30 克,沸水沖調(diào)服食。此茶的功效是補(bǔ)益氣血,烏須黑發(fā),適用于氣血虧虛,須發(fā)早白。
三、補(bǔ)腎潤發(fā)茶
取鳥龍茶葉3克,槐角、冬瓜皮各40克,山揸15克,何首烏30克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘,去藥渣,取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次,溫?zé)犸嫹4瞬璧墓π亲萄a(bǔ)肝腎,潤須烏發(fā),適用于須發(fā)早白者。
溫馨提示,大家可以喝一些烏發(fā)茶,觀音面茶,這樣有助于補(bǔ)充氣血,對(duì)頭發(fā)有很好的功效。平時(shí)大家需要注意自己的身體調(diào)理方式,而且要注意喝茶的方法,全面的進(jìn)行調(diào)理頭發(fā)有效地提高人體的免疫功能,避免造成自身健康受到影響,而且要注意全面進(jìn)行調(diào)理,有效的服用。
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