我國是茶葉的故鄉(xiāng)，老百姓也有喝茶的習(xí)慣，黑茶也是眾多茶品的一種，那么黑茶泡水喝的功效有哪些呢?尋醫(yī)問藥中醫(yī)介紹，黑茶泡水喝能起到很好的保健功效，可以保護(hù)腸胃，促進(jìn)消化，還能起到抗氧化防衰老等功效，非常適合大家飲用。下面為大家詳細(xì)的介紹一下黑茶泡水喝的功效!

黑茶泡水喝的功效

第一：幫助消化促進(jìn)腸胃順暢

黑茶中含有大量的氨基酸、維生素以及咖啡堿還有磷脂等，這些物質(zhì)都能夠很好的幫助身體對食物進(jìn)行消化，同時還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的脂肪代謝平衡�？Х葔A對于身體具有刺激作用，能夠有效的提高胃液的分泌量，這樣消化能力上去了，食欲自然而然也就提高了。日本科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黑茶能夠有效的解油膩，同時還有消食的功效，非常的適合肉食人群服用。

在我國的北方民族中，大部分人民的食譜都是由各種肉類還有奶酪組合而成。所以說，這一范圍的人群也是更加習(xí)慣于服用茶葉，因?yàn)榫哂泻芎玫慕馊澬纫约叭シ誓伒淖饔谩?/p>

除此之外，黑茶還能夠有效的改善胃腸道的微生物環(huán)境，有效的促進(jìn)腸胃健康，保持腸胃的順暢。在我國的民間，有很多偏方都是利用黑茶來治療拉肚子、腹脹等情況。

第二：補(bǔ)充膳食營養(yǎng)

黑茶中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是礦物質(zhì)維生素、氨基酸以及糖類等等。如果日常服用蛋白質(zhì)比較少的患者來書，多喝一些黑茶是一個很好的選擇，同時還能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素以及礦物質(zhì)，保健身體健康。

第三：抗氧化延緩衰老

專家告訴我們，在正常情況下，人體的自由基是不斷出現(xiàn)的，然后又不斷被身體所清除，這就保持在一個平衡的狀態(tài)中。研究發(fā)現(xiàn)，黑茶中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，例如兒茶素、茶葉蘇以及黃酮類以及維生素等，初次之外很多的微量元素中的很多物質(zhì)都是具有不錯的抗氧化作用。這些物質(zhì)在進(jìn)入體內(nèi)之后都具有清除自由基的功能，能夠很好的延緩衰老，起到延年益壽的功效。