排毒養(yǎng)顏喝什么茶?排毒養(yǎng)顏是我們生活中的一項(xiàng)必修課，體內(nèi)毒素過多的話，會影響到美麗的容顏，也會影響到身體的健康，所以我們要定期的排毒。喝茶是保健養(yǎng)生的一個好方法，那么排毒養(yǎng)顏喝什么茶?下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家推薦多款排毒養(yǎng)顏茶飲!

排毒養(yǎng)顏喝什么茶

1、蜜柚綠茶

將柚子榨汁，過濾出殘?jiān)�，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然后將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當(dāng)?shù)姆涿�，即可飲用，每天一杯�?/p>

功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內(nèi)的膠原蛋白發(fā)生作用，促進(jìn)人體解毒機(jī)制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認(rèn)為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒效果明顯，養(yǎng)顏美容效果也不容小覷。

2、桂花茶

將干燥的桂花花瓣和綠茶用沸水煮3分鐘，等到能清洗聞見桂花的香味后，關(guān)火，待到水溫降至室溫后，加入蜂蜜即可完成。

功效：桂花有很好的潤肺效果，因此可以治療咳嗽，同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂，經(jīng)常喝有利于身體排出毒素，大道清腸的效果。是口臭患者的福音。

3、苦瓜茶

將曬干的苦瓜切塊后磨成粉末狀倒入杯子中，加沸水?dāng)嚢�，待攪拌均勻后根�?jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)姆涿奂纯娠嬘谩?/p>

功效：苦瓜能清熱解毒，還能消除水腫，被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時，還能潤腸通便，清除腸道里的垃圾。但是因?yàn)榭喙闲院�，體虛的女性要多多留意。

4、決明子綠茶

先將決明子放入鍋里干炒，直到聞見香氣便可關(guān)火。等決明子冷卻之后，和綠茶一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘，即可飲用。

功效：決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用，還能降低血脂，和綠茶一起沖泡，能夠起到排毒消脂的作用。

5、荷葉茶

眾所周知，荷葉茶具有從消脂的功效，所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因?yàn)楹扇~茶具有消脂的功能，所以食用過多也會讓人的身體內(nèi)的血脂下降，所以是不適宜過多飲用，只要每天一兩杯就可以了。

6、普洱茶

普洱茶其實(shí)是廣東很常見的一種茶，同樣具有消脂的功能，所以在平時飯后可以喝幾杯普洱茶，是可以幫助消化的。不過長期大量飲用，普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響，多喝還可能會造成失眠。

排毒養(yǎng)顏喝什么茶?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了六款排毒養(yǎng)顏茶飲，適當(dāng)?shù)氖秤每梢云鸬脚哦攫B(yǎng)顏，減肥瘦身的功效，除了以上的茶飲之外，烏龍茶也是一個不錯的選擇，為了健康，為了美麗，大家快點(diǎn)行動起來吧!