很多人都會(huì)認(rèn)為喝酒會(huì)導(dǎo)致肥胖，看大街上那些啤酒肚男士，都是因?yàn)椴还?jié)制喝酒造成的。酒的主要成份是酒精，一公克酒精可產(chǎn)生7大卡的熱量，故喝酒容易導(dǎo)致配胖，尤其是啤酒。喝葡萄酒真的會(huì)讓自己變胖嗎?西班牙一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯葡萄酒可以防止體內(nèi)脂肪增加，有助于減輕體重。

納瓦拉大學(xué)研究人員通過(guò)大量相關(guān)研究的分析發(fā)現(xiàn)，雖然過(guò)量飲酒的確會(huì)增加肥胖癥幾率，但是適度飲酒卻有助于減肥。少量或適度飲酒不僅不會(huì)增加體重，反而有助于保持或降低體重。這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，在任何健康飲食計(jì)劃中，都可以增加“每日一杯酒”。

美國(guó)波士頓大學(xué)的哈維·芬克爾博士發(fā)現(xiàn)，飲酒與體重變化關(guān)聯(lián)的生物學(xué)機(jī)制研究存在瑕疵。其研究小組指出，適度飲酒具有保護(hù)作用，可降低與肥胖癥有關(guān)的新陳代謝綜合癥和糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一些研究發(fā)現(xiàn)，適度飲酒的肥胖者罹患糖尿病的危險(xiǎn)比其他肥胖者更低。

研究人員認(rèn)為，酒水提供的熱量會(huì)很快被人體吸收，不會(huì)儲(chǔ)存于脂肪中，這一代謝過(guò)程完全不同于其它食物。未來(lái)進(jìn)一步研究將綜合飲酒模式、個(gè)人飲酒偏好以及肥胖歷史等因素，評(píng)估不同酒水飲料對(duì)控制體重的具體作用。目前尚無(wú)證據(jù)表明少量和適度飲酒會(huì)增加肥胖危險(xiǎn)，但是，3年前一項(xiàng)研究表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇具有毀滅脂肪細(xì)胞的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明，白藜蘆醇對(duì)進(jìn)食高熱量食物的實(shí)驗(yàn)鼠具有保護(hù)作用，可有效防止肥胖發(fā)生。

適度飲酒度身體是有好處的，白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用,葡萄酒對(duì)減肥也是有一定的好處的，堅(jiān)持每天喝一杯葡萄酒，可以打造苗條健康身材，紅葡萄酒能降低血液黏稠度,預(yù)防動(dòng)脈硬化。