夏季易脾虛 辨證下食來調(diào)理
脾虛是很多人常見的癥狀，如出現(xiàn)食欲減退，消化不良，晨起不適，濕氣重等癥狀，那么你可能已經(jīng)脾虛了，那么脾虛該如何調(diào)養(yǎng)呢?中醫(yī)介紹食療對于脾虛的調(diào)養(yǎng)效果非常好，下面就為大家介紹調(diào)理脾虛的食療方，希望給大家?guī)韼椭?/strong>
橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細(xì)粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內(nèi)，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振。
紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內(nèi)金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。
山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當(dāng)粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振。
砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細(xì)末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。
麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。
姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。
脾胃是人體納運(yùn)食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若氣機(jī)阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述。
好文推薦:
-
女性手腳冰涼怎么辦？教你幾招避免寒氣手腳冰涼有可能是血液循環(huán)不通暢引起的，按摩肚臍能促進(jìn)血液循環(huán)，可有效改善手腳冰涼的狀況，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持泡腳，具有
-
中醫(yī)治療腳氣病 有什么好的方法現(xiàn)在很多人都有腳氣病的情況，本來這個(gè)病也是非常的容易傳染，一不小心就讓自己患上了腳氣病，那么你知道，中醫(yī)是如何治療腳氣病
-
中醫(yī)藥是如何治療肺癌的肺癌是我們耳熟能詳?shù)膼盒阅[瘤疾病，近年來，該病的發(fā)病率和死亡率增長非�？�，對人們的健康和生命有著很大的威脅。該病的病因至
-
中醫(yī)養(yǎng)生得先養(yǎng)神在中醫(yī)中，養(yǎng)生要先養(yǎng)神，這樣才能真正的養(yǎng)生。那么中醫(yī)怎么養(yǎng)神呢?對養(yǎng)生又有什么樣的幫助呢?下面我們就跟小編一起去了解一下詳
-
中醫(yī)治療鼻咽癌有什么優(yōu)勢中醫(yī)通過清熱解毒，宣肺利竅，消痰散結(jié)。滋肝腎，補(bǔ)氣血。涼血熄風(fēng)，解毒散結(jié)等可以治療痰濁凝聚型，陰血虧損型，火熱內(nèi)困型鼻咽