高血壓患者要做好飲食調(diào)節(jié)工作，多吃些蘋果有利于血壓的控制，并且能將人體內(nèi)的鈉排出體外，并且能有效改善血管硬化的問題，可以起到降膽固醇的作用，對于高血壓的患者平時要經(jīng)常吃山楂，山楂具有舒張血管的作用，并且具有降脂降壓的功效，能改善動脈粥樣硬化問題，高血壓患者吃什么比較好？

1.高血壓多吃蘋果

蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機(jī)鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助促進(jìn)鈉的排出，從而控制血壓。另外蘋果還有很好的降膽固醇作用，對預(yù)防血管硬化也有幫助。

2.高血壓多吃山楂

山楂中的維生素C含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多。山楂有擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。

3.高血壓多吃奇異果

奇異果有抗炎消腫、降血壓、降膽固醇的作用，適用于預(yù)防和調(diào)理高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病。

4.高血壓多吃西瓜

西瓜中含有大量人體所需的營養(yǎng)成分，西瓜還有很好的利尿功效，適合高血壓、腎炎、肝炎患者調(diào)理食用。

5.高血壓多吃桑椹

桑椹不僅是常見的水果，也是中藥的常用藥材之一。桑葚有很好的利尿、降血壓功效，特別適合高血壓合并動脈硬化的患者食用。

6.高血壓多吃菠蘿

菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎、高血壓患者食用。菠蘿中的蛋白水解酶還能用于治療水腫、風(fēng)濕等免疫性疾病，對高血壓引起的水腫、血栓都有很好的治療效果。

高血壓患者應(yīng)該要多吃些菠蘿和西瓜，有助于血壓的治療，有助于控制血壓，有利于血壓穩(wěn)定，對于高血壓的患者，平時應(yīng)該要經(jīng)常吃些蘋果和山楂，具有舒張血管的作用，能預(yù)防動脈粥樣硬化，西瓜具有非常好的利尿作用，有助于腎炎和肝炎的治療，能有效改善高血壓的問題。