《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)四大名著里面最有影響力的一大名著，此書(shū)中關(guān)于長(zhǎng)壽有這樣的解釋：

中醫(yī)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就曾提到健康長(zhǎng)壽與先天遺傳因素密切相關(guān)。

天壽過(guò)度——先天遺傳稟賦超過(guò)常人　所謂“天壽過(guò)度”，即先天遺傳稟賦超過(guò)常人。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，人的健康長(zhǎng)壽15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境，60%取決于其生活方式。有人統(tǒng)計(jì)1千余位90歲以上的長(zhǎng)壽老人，90%以上有家族長(zhǎng)壽遺傳史。可見(jiàn)《內(nèi)經(jīng)》的觀點(diǎn)的確是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期臨床觀察的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

氣脈常通——氣血保持暢通　所謂“氣脈常通”，即氣血能保持暢通�！秲�(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“人之所有者，血與氣耳。”氣血是人體維持生命之本，而“氣血以流通為貴”。《內(nèi)經(jīng)》告訴我們，保持氣血流通與健康長(zhǎng)壽密切相關(guān)。從機(jī)體老化的演變規(guī)律來(lái)看，最早發(fā)生的病理生理改變是動(dòng)脈硬化和組織缺血，所以現(xiàn)代有學(xué)者提出“老人多瘀”的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。

腎氣有余——腎中精氣旺盛　所謂“腎氣有余”，就是腎中精氣旺盛。《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎中精氣的盛衰，關(guān)系到人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖及衰老過(guò)程。腎氣充則人體壯盛，腎氣虛衰人就變老，或未老先衰。這是因?yàn)槟I藏元?dú)�，為先天之本，五臟之根，生命之門。腎氣充盛，機(jī)體免疫功能發(fā)揮正常。腎氣不足，五臟六腑功能減退，就會(huì)出現(xiàn)諸如性功能減退、精神疲憊、腰膝酸痛、須發(fā)早白、齒搖脫落等衰老現(xiàn)象。衰老的內(nèi)因是“腎”起主導(dǎo)作用，腎氣盛則壽長(zhǎng)，腎氣虛則早衰。

中醫(yī)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中不但指出人類的健康長(zhǎng)壽與先天遺傳因素密切相關(guān)。同時(shí)，健康長(zhǎng)壽還與后天的氣血暢通、腎氣旺盛也有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)聯(lián)。