馬偉副主任醫(yī)師

全科山東省立醫(yī)院

天天喝合格的礦泉水，一般對身體無害，不過也有的情況有=不合格或者本身有特定疾病，天天喝可能對身體有害。

礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的水分、礦物質、二氧化碳氣體。關于天天喝礦泉水是否對身體有害，需要根據(jù)具體情況分析。每天適量飲用可以為人體補充水分和礦物質，一般對身體有益。只要礦泉水符合相關標準和規(guī)定，其質量和安全性就能得到保障。合格的礦泉水不會含有對人體有害的物質，因此長期飲用不會對身體造成危害。

礦泉水的攝入量也是需要考慮的因素。雖然礦泉水對身體有益，但過量攝入可能導致水中毒，尤其是對腎功能受損的人來說。因此，建議根據(jù)個人需要適量飲用礦泉水。個人的身體狀況也會影響礦泉水的攝入量。對于健康的人，適量飲用礦泉水是有益的。但對于某些特定疾病患者，如心臟病、高血壓患者，需要根據(jù)醫(yī)生建議控制水分攝入。

綜上所述，只要確保礦泉水產(chǎn)品質量合格、控制適當?shù)臄z入量，并根據(jù)個人身體狀況適量飲用，天天喝礦泉水對身體是無害的。然而，為了保持身體的健康，還需要注意均衡飲食和適量運動。

此外，雖然礦泉水是安全的飲用水源，但也需要根據(jù)個人情況進行適量調(diào)整，可以考慮與其他類型的飲用水交替飲用，以提供更豐富的礦物質。