楊樂(lè)金副主任醫(yī)師

精神心理科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

電子生物反饋療法一般是運(yùn)用生物反饋技術(shù)，通過(guò)心理訓(xùn)練來(lái)治療心理疾病的方法，患者需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。

電子生物反饋療法是心理治療的方法之一，主要是運(yùn)用生物反饋技術(shù)，將原本不易覺(jué)察的微弱心理生理變化過(guò)程的信息采集并放大，以容易辨別的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)形式顯示出來(lái)，然后進(jìn)行有意識(shí)的心理訓(xùn)練，控制和調(diào)節(jié)不正常的生理反應(yīng)，以達(dá)到治療疾病的目的。

電子生物反饋療法主要是用于治療身體應(yīng)激引起的疾病，比如焦慮癥、抑郁癥、肌張力性頭痛、消化道神經(jīng)功能紊亂癥、肌痙攣等，如果患者存在上述情況，患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情的診斷和治療。

患者在治療期間要盡量放松心情，保持平和的心態(tài)，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、游泳、跑步等，促進(jìn)腦部多巴胺的分泌，可以輔助調(diào)整心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體的恢復(fù)。