大棗、酸棗仁、龍眼肉、黃芪、丹參等泡水喝養(yǎng)心臟。
1.大棗：味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的效果。大棗入心經(jīng)，可以滋養(yǎng)心血、安定心神，對(duì)由心氣不足引起的女性臟躁癥，如精神恍惚、悲傷欲哭、心煩意亂、睡眠不安等癥狀有治療作用。同時(shí)，大棗也能緩解血虛引起的心悸失眠。
2.酸棗仁：味甘酸，性平，歸肝、膽、心經(jīng)，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生津的效果。酸棗仁常用于治療虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、津傷口渴等病癥。
3.龍眼肉：味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。龍眼肉常用于治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等病癥。
4.黃芪：具有強(qiáng)心、利尿的作用，還可以協(xié)助降壓降血糖。黃芪泡水可以補(bǔ)氣，對(duì)心臟有益。
5.丹參：可以增加心臟冠脈血流量，降低心肌的興奮性和傳導(dǎo)性，對(duì)急性的心肌缺血、缺氧的損傷具有明顯的保護(hù)作用，同時(shí)還能夠改善微循環(huán)、抗血小板的聚集、降低血黏稠度。因此，丹參泡水也有著保護(hù)心臟的作用。
需要注意的是，雖然這些泡水喝的食材對(duì)心臟有益，但具體使用時(shí)仍需注意個(gè)人體質(zhì)和病癥的差異，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。