生姜水一般不可以天天喝，建議平時(shí)應(yīng)該適量喝。
生姜水本身具有一定的健康益處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，具有驅(qū)寒保暖的效果，還可以幫助預(yù)防流感、提高免疫力。同時(shí)，生姜水還具有健脾養(yǎng)胃、溫經(jīng)散寒、生津止渴等功效。盡管生姜水有這些好處，但并不意味著可以天天喝。如果長(zhǎng)期喝生姜水，可能會(huì)導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、大便干燥和牙齦腫痛等癥狀。生姜具有一定的刺激性，長(zhǎng)期喝生姜水可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，引起胃痛、腹瀉以及食欲不振等消化不良的癥狀。特別是對(duì)于胃潰瘍等消化性潰瘍的患者，長(zhǎng)期喝姜水可能會(huì)加重潰瘍癥狀。
建議適量喝生姜水，以避免可能產(chǎn)生的不良影響。陰虛內(nèi)熱者以及脾胃虛寒的人，應(yīng)盡量少喝或不喝生姜水。如果喝生姜水以后出現(xiàn)了不適，建議積極就醫(yī)。