艾灸養(yǎng)生項(xiàng)目主要包括艾炷灸、溫針灸、艾條灸，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。
1、艾炷灸：將艾炷點(diǎn)燃后，直接放在穴位上灸至局部皮膚發(fā)熱或灼傷起泡、結(jié)疤。也可以間隔姜片、蒜片等進(jìn)行，灸至皮膚發(fā)紅為止。
2、溫針灸：是一種將針刺和溫灸同時(shí)進(jìn)行的方法，將針刺入穴位后，在針柄上裹裝艾絨并使之燃燒，讓溫?zé)岣袀髦裂ㄎ簧畈俊?br>3、艾條灸：將艾條的一端點(diǎn)燃，并在選定的穴位上進(jìn)行熏灸，需要灸至局部皮膚發(fā)熱、紅潤(rùn)。
通過(guò)施灸于特定的穴位，利用艾葉的溫?zé)嵝再|(zhì)和藥效，達(dá)到調(diào)理身體、緩解病痛的目的。對(duì)于預(yù)防和調(diào)理慢性疾病、婦科疾病、兒科疾病等有很好的效果。建議選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，一旦出現(xiàn)不適，建議積極到醫(yī)院就診，避免對(duì)機(jī)體的健康造成損害。