在春季進行艾灸時，選擇正確的穴位可以幫助達到更好的效果，建議選擇神闕穴、關(guān)元穴、足三里、三陰交、太沖穴比較好。
1、神闕穴：位于肚臍，灸神闕穴能溫通元陽、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血，對消化不良、腹瀉、虛喘等有防治作用。此外，還能提高免疫力、調(diào)節(jié)臟腑，延年益壽。
2、關(guān)元穴：在下腹部，臍中下3寸（臍下四指），前正中線上。春天艾灸關(guān)元穴，可以溫補腎陽，固本培元，對于調(diào)理生殖系統(tǒng)、增強體質(zhì)有良好效果。
3、足三里：位于小腿前外側(cè)，外膝眼直下3寸，距脛骨前緣一中指橫指處。春天艾灸足三里，可以調(diào)理脾胃，促進消化，增強營養(yǎng)吸收，提高免疫力。
4、三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上三寸（內(nèi)踝尖上四指）。此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會之處，艾灸此穴可疏肝健脾補腎，具有調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)、增強免疫力、促進消化吸收、提高性功能、調(diào)節(jié)睡眠等作用。
5、太沖穴：位于足背，第1、2趾骨間，趾骨底結(jié)合部前方凹陷中，觸及動脈搏動處。太沖為足厥陰肝經(jīng)的原穴，艾灸此處有疏肝理氣的功效，可治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、郁證等。春季艾灸太沖穴，可以激起肝經(jīng)的元氣，推動肝經(jīng)血氣的運作，起到清肝火、護肝的作用。
在進行艾灸時，建議選擇正規(guī)醫(yī)院，艾灸后要注意保暖，避免過度勞累或劇烈運動，以免影響艾灸效果。如果艾灸后出現(xiàn)不適，需要積極就醫(yī)。