睡眠突然坐起來一般和心脾兩虛、心膽氣虛、痰濕內(nèi)擾、肝郁化火、腎陰不足等原因有關(guān)，可及時就醫(yī)檢查了解。
1.心脾兩虛：心主血脈，脾主運化，心脾兩虛可能導致氣血不足，心神失養(yǎng)，進而出現(xiàn)夜間睡眠不實，易于驚醒甚至突然坐起的癥狀。
2.心膽氣虛：心主神明，膽為少陽之氣，心膽氣虛可導致心神不安，容易受到驚嚇，出現(xiàn)夢中驚醒或突然坐起的情況。
3.痰濕內(nèi)擾：體內(nèi)痰濕停滯，上擾心神，影響心神的安定，可能導致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)睡眠中異常行為，如突然坐起。
4.肝郁化火：情緒抑郁、壓力大，導致肝氣郁結(jié)，進一步化火擾心，影響睡眠，可能在睡夢中因情緒波動而驚醒坐起。
5.腎陰不足：腎藏精，主骨生髓通于腦，腎陰不足可致心火偏旺，心腎不交，出現(xiàn)夜間煩躁、多夢易醒，甚至突然坐起。
建議患者平時注意保持規(guī)律的作息習慣，盡量不要熬夜。