現(xiàn)在患有近視的小朋友們是越來(lái)越多，近視已經(jīng)呈現(xiàn)了明顯的低齡化的趨勢(shì)，給寶寶的學(xué)習(xí)，生活帶來(lái)了極大的威脅。那么小兒近視為什么會(huì)呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)呢?怎么保護(hù)眼睛健康呢?下面為大家介紹預(yù)防小兒近視的方法!

首先我們要知道的是孩子為什么會(huì)得近視：

1、爸爸媽媽或者爺爺奶奶是高度近視或者有眼病

2、早產(chǎn)及出生時(shí)窒息

3、不經(jīng)常去戶外活動(dòng)(用眼衛(wèi)生、習(xí)慣、電子產(chǎn)品的傷害)

4、體內(nèi)缺乏微量元素(鈣鎂鋅)

5、生活環(huán)境不幸福，爸爸媽媽給自己的關(guān)愛(ài)少

我們前面講到的家族遺傳史和早產(chǎn)是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?dǎo)致嬰幼兒得近視最為常見(jiàn)的因素了。后面講到的原因在孩子成長(zhǎng)的時(shí)候，要是不加以注意的話，也是會(huì)影響孩子的。因此作為孩子的爸爸媽媽我們必須要做好防范，引起重視!

調(diào)查顯示：

1、爸爸媽媽兩個(gè)人都是近視者孩子患近視的概率 45 %

2、爸爸媽媽中一人近視者孩子患近視的概率25%

3、爸爸媽媽都沒(méi)有得近視的話，孩子患近視的概率12%

寶寶有時(shí)候雖然發(fā)現(xiàn)自己看東西不太清楚，但是孩子還小的話不太會(huì)表達(dá)自己的感覺(jué)，爸爸媽媽要怎樣才能在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子的眼睛不舒服呢?特別是我們僅僅從視覺(jué)方面看不出來(lái)的眼病?

教大家一些小方法去第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

1、要是寶寶被遮擋住一只眼睛時(shí)，寶寶沒(méi)有表達(dá)出哭鬧或者伸出手想把擋在眼前的東西拿開(kāi)，那么這就代表著這只眼睛很可能視力差。

2、看東西的時(shí)候老是偏頭歪著臉看，那么最好是去醫(yī)院檢查，和斜頸相區(qū)別，不要等要做手術(shù)了才注意到是斜視的問(wèn)題。

3、到戶外曬陽(yáng)光的時(shí)候總是拿手擋著一只眼睛，遇到這種情況，我們就要看看是不是有間歇性的外斜視，原因在于寶寶視力不好的話或許會(huì)注意到2個(gè)光源，因此他看燈或者看到太陽(yáng)的時(shí)候總是會(huì)用一個(gè)眼睛。

4、智力正常但是有時(shí)候卻動(dòng)作緩慢、不喜歡到室外去活動(dòng)、活動(dòng)范圍較小等行為特征，總是走著走著就摔了，那么說(shuō)明視覺(jué)發(fā)育有一定問(wèn)題。

媽媽日常生活里要怎樣保護(hù)寶寶的眼睛？

1、寶寶的日常飲食要講究均衡飲食。

A、含胡蘿卜素豐富的食物有胡蘿卜、蕃茄、各種綠色蔬菜，同時(shí)動(dòng)物肝臟、奶油、牛奶都是很好的食物，適合寶寶吃。

B、補(bǔ)充維生素B1可以多吃一些糙米、面粉還有各式各樣的豆類。要是想補(bǔ)充維生素B2、B6，我們可以多吃一些動(dòng)物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。

C、維生素C的話可以在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜、水果。

2、寶寶在平時(shí)的生活當(dāng)中最好少吃一些糖分，糖會(huì)影響代謝過(guò)程中鈣的攝入，鈣不足的話會(huì)減少鞏膜的韌性和硬度，因此，得近視的可能性會(huì)高一些。少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙米粗面，對(duì)于高蛋白動(dòng)物脂肪和精制糖，最好是少吃一些，防止體內(nèi)的鉻的排出。并且，千萬(wàn)不能讓寶寶偏食，多吃動(dòng)物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、磨茹等。

3、電子產(chǎn)品最好少給寶寶玩。通常情況下差不多2歲左右的孩子，最多在一天里面只能玩半小時(shí)，每次15分鐘左右，最好是經(jīng)常帶孩子出去玩，能夠幫助孩子眼睛的發(fā)育。

4、看東西要保持好距離，燈光太暗的時(shí)候不要用眼，常帶孩子戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)可以減慢近視發(fā)展的速度。

5、要是有東西跑到眼睛里面，可以拿眼藥水將異物沖出，還是不行的話，就去醫(yī)院檢查。

小兒近視眼的情況越來(lái)越多，小兒近視呈現(xiàn)了低齡化的趨勢(shì)，以上為大家介紹了預(yù)防小兒近視的方法，希望家長(zhǎng)們要注意保護(hù)小兒的眼睛，最好定期的進(jìn)行視力檢查!