很多喜歡在晚上洗澡的時候順帶把頭發(fā)也洗了，然后頭發(fā)并未干透就匆匆睡覺了也有的人也經(jīng)常濕發(fā)就出門了，這些其實都是不好的習(xí)慣，容易誘發(fā)偏頭痛，這是怎么回事呢?下面大家就一起來看看專家的講解吧。

頭發(fā)需干透方可睡覺

很多人習(xí)慣在睡覺前洗個頭、沖個澡，但洗頭后一定要等頭發(fā)干透再睡覺，否則會頭痛。就像沒擦干身子睡覺，濕氣會在人睡眠時滲入關(guān)節(jié)，引起關(guān)節(jié)疼痛一樣，不擦干頭發(fā)睡覺同樣容易引起疾病。頭發(fā)沒有擦干，大量的水分滯留，滲入頭部，影響血液循環(huán)，久而久之，就會造成慢性頭痛。醫(yī)學(xué)上稱之為頭皮皮下靜脈叢炎。

在初發(fā)階段，患者會覺得頭皮發(fā)麻，局部有滯脹感，并伴有綿綿隱痛。因此很多人都誤認(rèn)為是疲勞，而忽視診治。如果此時去醫(yī)院檢查，可以摸到局部的頭皮增厚、增粗，甚至皮下有腫塊隆起現(xiàn)象，這種情況大多見于顱骨溝縫上，呈節(jié)段性、條索形態(tài)。有的人頭頂能摸到顆粒狀結(jié)節(jié)，這時頭痛已經(jīng)很頑固，不得不去看醫(yī)生了。如果您經(jīng)常晚上洗頭后不能完全擦干，并患有不明原因的頭暈、頭痛、麻木感覺時，就可能患了這種病，應(yīng)立即就醫(yī)。

別帶濕發(fā)出門

許多年輕人習(xí)慣清早起床后洗頭，然后清清爽爽地出門上班，今天小編就是如此，早上時間有點匆忙，于是乎沒有吹干，就急忙忙出門了，導(dǎo)致現(xiàn)在腦袋有點昏沉沉的�，F(xiàn)在小編知道了。這些習(xí)慣都不好。早晨溫度較低，濕發(fā)干得慢，濕氣籠罩，容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng)，皮膚毛孔張開，還易受風(fēng)寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。而帶著濕發(fā)和倦意入睡，會讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢，抵抗力較弱，濕發(fā)會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。

因此，洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時間讓頭發(fā)自然晾干，從而避免一些疾病的發(fā)生。

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