三大妙招巧妙通腸人更輕松
排便不順暢不僅讓自己心煩意亂，在一些場合還會讓你覺得尷尬不已。那么有什么方法讓人排便舒暢，遠離便秘呢?在這里，專家推薦三個妙招，讓你輕輕松松排便，每天擁有一個好心情。
一.水果纖維治便秘
含膳食纖維較多的水果在治療便秘上效果更好，比如獼猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑椹等。研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酵素，能夠快速清除體內堆積的有害代謝產物，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。
好文推薦:
相關文章
-
流感來襲兒科迎就診高峰 兒童預防流感的方法其實我們都知道，現(xiàn)在也是流感的高風的季節(jié)，那么很多孩子都會被這個疾病給困擾著，那么這樣的話也會影響到孩子的一些正常的生活
-
無聲世界，AI上閱讀，讓聽障兒童享受無聲世界的快樂通過智能小程序幫助聽障兒童無障礙閱讀，用科技助力聽障兒童的語言發(fā)展。
-
如何給寶寶安全更換紙尿褲我們都知道只要過著生活中也是吸引很多的新生兒必須要使用的東西的，可是在使用的時候應該要了解清楚，因為紙尿褲的牌子也是各不
-
小兒秋季腹瀉分成4個類型一般來說，到了天氣非常寒冷的情況下，可能很多小寶寶都會出現(xiàn)一些感冒，咳嗽發(fā)燒也是非常正常的，那么如果是小寶寶，經常高燒不
-
懷孕了? 有這些表現(xiàn)就對了!近日，北京一組小道士造型照片在網(wǎng)絡上走紅，三個小朋友萌態(tài)可掬，可愛值爆表。網(wǎng)友直呼：看著他們，心都要萌到化了。三個“小道