難過請“大聲地”哭出來
都說女生愛哭,喜歡鬧情緒。動不動就哭,就鬧。其實大家不知道,女生為什么會有這些情況,因為她們覺得自己受到了傷害或是不順心,她們自己就會懂得發(fā)泄不好的情緒,F(xiàn)代醫(yī)生研究表明,長期壓抑情緒不能宣泄,就轉(zhuǎn)而會內(nèi)化到攻擊自己的身體的某一器官。猶如一首歌名,男人哭吧哭吧不是罪,何況是女人。
強忍眼淚等于“自殺”
女子的壽命普遍比男子長的原因,有人認為,除了職業(yè)、生理、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外,善于啼哭,也是一個重要因素。通常人們哭泣后,在情緒強度上會減低40%,反之,若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,會影響身體健康。因此,有人認為,強忍著眼淚就等于“自殺”。
淚水有兩種
“人類學(xué)家發(fā)現(xiàn),流淚是人與生俱來的本能,就像嘆息、打噴嚏一樣自發(fā)。”美國紐約執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生張源俠稱,美國明尼蘇達大學(xué)心理學(xué)家威廉-佛萊曾經(jīng)從生理心理學(xué)的角度對流淚行為進行了研究。
在5年時間里,他研究了數(shù)以千計的流淚受試者,結(jié)果表明,在一個月內(nèi),男人流淚的次數(shù)很少超過7次,而女人則在30次以上。根據(jù)流淚的動機,他把流淚分為反射性流淚(如受到洋蔥刺激)和情感性流淚。
情感性流淚就是平常說的真哭,例如我們常?吹交槎Y現(xiàn)場新人會哭、與人爭執(zhí)時會落淚、葬禮上會泣不成聲。專家指出:“從心理學(xué)上分析,真哭是基于人的四大基本情緒———喜、怒、哀、懼。這都是因為人的情緒受到了外界的刺激,作用于內(nèi)心,當(dāng)這些情緒積累到一定程度,必然呈現(xiàn)出情感的自然表達。”
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