有許多食材，即可入藥亦可作為日常食物，薏米水、白術(shù)水敷面各有神奇功效;蜂花粉強健胃腸功能，讓你由外而內(nèi)的美麗;山藥對女來說更是補中益氣的好食物;小小一片生姜讓痘印蕩然無存……天然好食材，還你美麗肌膚。

薏米控油利濕

對女人來說薏米絕對是美容寶典上的一味好食材。每天清晨飲用一杯薏米水可以除去多余的水分，讓水腫的面龐迅速恢復。當然，如果你不喜歡薏米水那股怪味道，同樣用薏米水敷面也可以。

用法：將薏米放入礦泉水中浸泡2小時，將水泡紙膜浸入其中，敷面5-20分鐘，能夠起到很好的控油作用。

白術(shù)美白祛斑

白術(shù)具有神奇的美白功效，不同于市面上的護膚產(chǎn)品，白術(shù)的美白是純天然的，絕無副作用。白術(shù)使用方法很簡單，但貴在堅持。每天清晨和睡前用白術(shù)粉敷面效果最好。

用法：將白術(shù)粉或白術(shù)片放入溫水中(可加少量食醋)，用溫水浸泡20-30分鐘后，當爽膚水使用，或做面膜敷面。