牙齦上火是由于心火過旺引起，特別高發(fā)于熬夜加班人群，牙齦上火不僅對(duì)于品嘗食物是一種痛苦，對(duì)于工作和學(xué)習(xí)也是一種影響，那么有什么方法預(yù)防牙齦上火么?小編在此推薦五款偏方給大家。

牙齦上火

1.枸杞粥

枸杞粥制作起來時(shí)很簡(jiǎn)單的，我們?cè)谥谱髦�前需要�?zhǔn)備的食材有枸杞子、糯米。

方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2.蘿卜鮮藕汁

材料：生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕1斤。

方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，聯(lián)系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。