人體的細胞都是有生命的，情緒操控著身體的機能變化，積極的情緒會促使人進步，消極的情緒會籠罩整個生活，讓人覺得索然無味，繼而可能引發(fā)抑郁癥等心理疾病。多種心理問題都是由于人的情緒不能得到發(fā)泄造成的，樂觀的態(tài)度還能增強免疫力，自然就可以抵御疾病了。

一位著名的政治家曾經(jīng)說過：“要想征服世界，首先要征服自己的悲觀。”在人生中，悲觀的情緒籠罩著生命中的各個階段，青春時期更是不可避免。戰(zhàn)勝悲觀的情緒，用開朗、樂觀的情緒支配自己的生命就會發(fā)現(xiàn)生活有趣的多。

悲觀是一個幽靈，能征服自己的悲觀情緒便能征服世界上的一切困難之事。人生中悲觀的情緒不可能沒有，要緊的是擊敗它，征服它。

人生在世不如意事常八九，這是一種客觀規(guī)律，不可以人的意志為轉移。倘若把不如意的事情看成是自己構想的一篇小說，或是一場戲劇，自己就是那部作品中的一個主角，心情就會變好許多。一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。“去留無意，閑看庭前花開花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒。”既然悲觀于事無補，那我們何不用樂觀的態(tài)度來對待人生，守住樂觀的心境呢?

用樂觀的態(tài)度對待人生，可看到“青草池邊處處花”，“百鳥枝頭唱春山”，用悲觀的態(tài)度對待人生，舉目只是“黃梅時節(jié)家家雨”，低眉即聽“風過芭蕉雨滴殘”。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚;有的人看到的是黑暗一片。一個心態(tài)正常的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信，一個心態(tài)不正常的人讓黑暗埋葬了自己且越葬越深。

用樂觀的態(tài)度對待人生就要微笑著對待生活，微笑是樂觀擊敗悲觀的最有利武器。無論生命走到哪個地步，都不要忘記用自己的微笑看待一切。微笑著，生命才能征服紛至沓來的厄運;微笑著，生命才能將不利于自己的局面一點點打開。

守住樂觀的心境實在不易，悲觀在尋常的日子里隨處可以找到，而樂觀則需要努力，需要智慧，才能使自己保持一種人生處處充滿生機的心境。悲觀使人生的路愈走愈窄，樂觀使人生的路愈走愈寬，選擇樂觀的態(tài)度對待人生是一種機智。在諸多無奈的人生里，仰望夜空看到的是閃爍的星斗;俯視大地，大地是綠了又黃，黃了又綠的美景……這種樂觀是堅韌不拔的毅力支撐起來的一種風景。

人生何處無風景，關鍵看保持一個什么樣的心境。守住樂觀的心境，“不以物喜，不以己悲”，我們就能看遍天上勝景，“覽盡人間春色”。

用樂觀了情緒面對生活，遠離心理疾病，如果身體上出現(xiàn)了病癥也要積極面對，正確看待壓力，這樣才能走出負面情緒的影響，讓生活充滿美好和希望。

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