任何疾病的出現(xiàn)都有一個發(fā)病的過程，平時大家需要注意自己的身體保健，而且很多的人晚上睡眠會出現(xiàn)障礙，這些嚴重地影響到了身體健康，而且還會造成重復用，會嚴重的影響到身體，平時大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，那么，起床后哪些癥狀反映人體不健康。

起床后臉色不好看

經(jīng)過一夜的睡眠，如果晨起后臉色發(fā)黃、發(fā)白，這就是明顯的血不足了，如果伴有晨起困難、疲倦，這個睡眠質(zhì)量真的是非常之差了!睡眠不好會導致血不足，血不足又可以影響睡眠，往往形成了惡性循環(huán)。

起床后眼睛不適

很多朋友最苦惱的就是起床后自己的大眼袋，這其實反應的最大問題就是身體水液代謝障礙，間接反映了身體脾胃功能差。

起床后眼屎多的現(xiàn)象也大有人在，“肝開竅于目”，這種情況是肝經(jīng)有虛熱，間接也反應了津液不足。

起床后口臭口苦

津液不足，導致對肝膽經(jīng)絡的濡養(yǎng)不好，肝氣橫克脾胃，導致胃氣虛，胃氣上逆，出現(xiàn)口臭。

口苦的問題與膽汁上逆有關(guān)。這兩個現(xiàn)象反映的是肝膽和脾胃類問題。

起床后干嘔、牙齦出血

起床后去刷牙，干嘔、牙齦出血……這些情況統(tǒng)統(tǒng)來了!

“胃氣主降”，干嘔的出現(xiàn)與肝膽問題、胃氣不降有關(guān)。

牙齦出血從本質(zhì)上來看，就是身體里面虛熱比較重導致的，身體津液水平比較低。

起床后沒有食欲

很多人起床后，不想吃早餐，沒有食欲。這是因為脾的功能弱了。

很多人熬夜以后喜歡吃刺激性的食物，是因為熬夜后身體由于敦敏性抽掉了大量的津液，間接導致脾胃虛。

平時大家需要注意合理的進行自我保健，而且要注意自己的睡眠質(zhì)量，平時大家需要注意合理的進行休息，避免造成人體受到影響，并且在日常生活當中，要注意自我護理方式，合理地進行科學保健，帶來不利后果。