隨著我們漸漸長大，心智和身體都在步步高升時，而我們的父母，經(jīng)過常年的勞累與操心，又加上年齡越來愈大，身體也就越來越差。如今該是我們這些做子女的應(yīng)該關(guān)懷他們的時候了。我介紹幾種對老人有好處的保健品。
豆?jié){、蜂王漿、中老年喝的牛奶、益生菌酸奶等。另外多吃水果蔬菜，并且注意鍛煉以及保持心情舒暢。
不要到市場上買什么補品，沒什么大作用。保健品真的那么有效的話，醫(yī)院也不會有那么多人看病了。我上面說的這幾樣一定要堅持用。我家的經(jīng)驗就是一定要注意合理的膳食和保持良好的心情加上適當(dāng)?shù)腻憻挕?
如果是由于更年期引起的種種不適，這跟內(nèi)分泌有關(guān)，堅持喝豆?jié){是不錯的選擇。有空多陪陪老人，一起出去旅游應(yīng)該比吃任何藥物都管用。老年人心情舒暢是最好的良藥。