老年階段其實很長�，F(xiàn)在，“七十古來稀”已經(jīng)變成了“七十小弟弟，九十不稀奇”。以65歲踏入老年計算，下面還有兩三個十年，這段時間占了整個人生的近三分之一呢！所以，要在還沒有覺得自己太老的時候，為更老做準(zhǔn)備。

　　第一，用腳思考。歲數(shù)大了，雙腳比大腦重要，哪里都動不了腦子還在動很麻煩。人越來越老，最突出喪失的是行動能力，因此要決心走二三十年，一直走到不能走。最好的結(jié)果就是，不能走了，就是離開的那一天。記得朱德總司令講過，他的父母一生都在田里勞作，有一天下不了地了，他們就離去了。這該有多么幸福啊！只要堅持讓自己走下去，就意味著有行動和自主的能力，還能控制自己的身體，就能夠得到幸福的終了。

　　第二，接受遺忘。年紀(jì)增長，人們常常為“記不住事”而沮喪。其實，人越來越老總是要忘事的，忘掉一些才好。人腦的“內(nèi)存”也是有限的，忘掉了舊的，騰出了頭腦里的書架，才能放上新書。所以，一定不要為遺忘而煩惱，要在內(nèi)心抵御這一類挫折感，要告訴自己：“與英年早逝的人比，我已經(jīng)是勝利者。”在精神上不沮喪，以勝利者自居，丟掉包袱，才能走得更遠。

    第三，喜歡嘗試新東西。喜歡嘗鮮，喜歡新技術(shù)，喜歡新藝人，喜歡年輕人，喜歡新服裝，喜歡新思想。不要停留在已經(jīng)知道的事情上，不要重復(fù)一種廣為人知的觀點，不要怕打破自己頭腦里的框框。60歲學(xué)照相，70歲學(xué)電腦，80歲學(xué)彈琴，90歲學(xué)朗誦，都是一點兒也不晚的。一個老人的智慧，包含著總是意識到自己的局限性，再自覺地突破它們。不畏懼新東西，你就還有前方的路要繼續(xù)走。

　　第四，不以回憶為生。衰老表現(xiàn)在總是回憶過去，無窮無盡地回憶是拖累老人的精神桎梏。沉湎在往事的世界中，老人實際是在用遠期的回憶孤立自己、評判自己，甚至譴責(zé)自己，做著類似公司年終的“決算表”。在往事上陷得越深，在現(xiàn)實生活中就越隔離、麻木。不陷入往事，請用上面第一條“走”和第三條“學(xué)新東西”來克服。要在頭腦里拒絕人生總決算，那就要以現(xiàn)在為生活，以今天為生活，生活在當(dāng)下。

　　謎一般的更老的人生，在等著還不那么老的老人。一路有“險”是肯定的。如果上蒼假以時日，我們應(yīng)抱著“無限風(fēng)光在險峰”的好奇心往前行。即使到了最老的年頭，也要努力實踐以上的“四項最老原則”。從終點反著看，從現(xiàn)在起開始培養(yǎng)自己在更老時的那種必需的適應(yīng)性，趁著言語、邏輯和各種控制能力都還完整無損，為更老做準(zhǔn)備，那么我們就能應(yīng)對變化，無憾而終。