本市寶坻區(qū)海濱街大吳路的劉翟氏老人今年101歲了，至今，說話聲音清脆，健談爽朗。老伴兒已去世多年，但是有女兒的生活照料和精神撫慰，生活美滿幸福�？吹接浾咔皝聿稍L，老人拄著拐杖走過來和我們打招呼。從她的舉動，看得出是一個生活能夠自理的老人。

一輩子沒進過醫(yī)院

劉翟氏生于1908年4月29日，生育了8個孩子。除了排行老三的女兒劉佩英活了下來，其他的孩子都夭折了。老伴兒70多歲去世后，老人剛強的性格使她把家打理得井井有條。劉佩英一邊撫平母親的衣角一邊對記者說，我今年70歲了，70年來始終和媽媽相依為命，我們娘兒倆沒有分開過，即便是我結婚也沒有離開過老母親。

說來老壽星也真是不一般，劉翟氏基本上沒生過什么大病，這輩子就不知道醫(yī)院的門怎么進。劉佩英說：“母親年輕時身板十分硬朗，下地干活、春種秋收是一把能手，即使偶爾感冒、發(fā)燒也很少吃藥。5年前我老伴兒去世把母親心疼壞了，臥床一周多水米沒沾牙。我以為母親這次肯定不行了，令人驚奇的是8天后竟然奇跡般清醒，記憶力還很好，飯量有所增加。”每年去醫(yī)院查體，老人家的心臟、血壓與普通成年人一樣。

性格開朗人緣好

眼前的劉翟氏滿頭銀絲，精神矍鑠，充滿慈愛。她告訴我們，她一輩子喜歡熱鬧，年輕時愛看戲曲和電影，喜歡講故事。老人說著，給我們即興講了“一個啞巴會說話”的民間故事，并一個勁兒地夸她的女兒、外甥、外甥女和小外孫們好，他們經(jīng)常來看望，逗她開心。

劉佩英說，母親不識字，但性格開朗，愛說愛笑，心眼好，人緣好。即便現(xiàn)在腿腳走不遠了，每天也要坐在院子里看看外面的風景，偶爾還要出去在近處轉一轉，遇到熟人喜歡湊上前去嘮嘮家常。無論過去還是現(xiàn)在母親總愛幫助人，三年困難時期，哪家缺吃的只要自己家里有就要接濟人家，哪家有了困難也會主動幫人家，鄰里之間從未紅過臉，村里很多晚輩稱呼她為“干媽”。愛干凈，愛收拾家，到現(xiàn)在還喜歡自己收拾屋子、擦拭家具。

生活規(guī)律以素為主

劉翟氏一臉的慈祥，雖說上了年紀，可一點也不糊涂，只有一件事讓老太太犯嘀咕，那就是自己為何能活這么大歲數(shù)，給兒孫們添了不少麻煩。

說起老太太的長壽秘訣，劉佩英有些不解：母親身體一直很健康，極少生病，現(xiàn)在牙齒全沒有了，可吃東西從不挑剔，不管軟的硬的，粗茶淡飯都能吃得下。“這可能是家族遺傳的因素”，劉佩英解釋說，姥姥和姥爺90多歲時去世，算是長壽了。此外也可能與老人一生以粗糧為主、喜歡吃手搟面和素食有關。飲食上，生活在農村的她并沒多大講究，現(xiàn)在每天早飯和晚飯分別吃半碗米粥或者半碗稀飯，中午隨便吃點，只要是素食就行。

長壽知識鏈接 善于啼哭助老人長壽

近日，美國醫(yī)學專家經(jīng)研究后認為，女性長壽的秘訣，與善于啼哭有關，男人短壽可能與不會哭有關。專家們對幾百名女性與男性的研究發(fā)現(xiàn)，人們在哭泣后，其情緒壓抑感會降低40%，而沒有利用眼淚把負面情緒消除者，結果是影響了身體健康�，F(xiàn)已知道，結腸炎、胃潰瘍等病痛與情緒壓抑有關。