長壽老人笑稱鍛煉方式是做家務(wù)
走進103歲老人鄭振華的家,老人的女兒正在為母親梳理頭發(fā),女兒于海榮告訴記者,最近一年來,母親一般都躺在床上休息,但是吃飯或家里來人的時候,母親一定會坐在輪椅上,看著孩子們圍坐在一起其樂融融的樣子,感受著四世同堂的幸福。
鄭振華出生在1907年的陰歷五月廿一,老人生育了很多孩子,但存活下來的只有女兒于海榮。在女兒3歲時,老人的丈夫就去世了,從此養(yǎng)家糊口的重擔(dān)都落在鄭振華身上。農(nóng)活、家務(wù)活、針線活,在女兒的記憶中,母親一直都在勞動,但從來沒有怨言。
老人的女兒告訴記者,在她退休前從沒做過一次飯,所有的家務(wù)活都是母親在做,母親總說,人需要鍛煉,而她鍛煉的方式就是做家務(wù)。在老人90多歲時,還背著孩子們擦地板,晚飯后偷偷溜進廚房將碗筷刷洗干凈。
于海榮告訴記者,母親長壽的原因,與她良好的心態(tài)和不停地勞作有很大關(guān)系,而除此之外,家族的遺傳基因和和睦的家庭氛圍也非常重要。據(jù)介紹,老人的兩個侄子去世時分別是100歲和97歲,而她的哥哥在過去物資缺乏的年代,去世時也是80多歲。在家里,所有的孩子都是鄭振華帶大的,他們對姥姥和太姥的感情都很深,一回到家里就要拉著老人嘮心里話,此時的鄭振華總是非常欣慰。
老人愛吃甜食,每次吃粥都要加很多糖,有一段時間,老人看著家里的麥乳精沒有人吃,而味道又很甜,所以沒事她便沖上一杯。不長時間,女兒發(fā)現(xiàn)母親又白又胖,她認為這種胖并不健康,也就沒再讓母親吃這種“補品”。據(jù)介紹,在老人年輕時,能吃飽飯就很知足了,談到營養(yǎng)保健,還要在日子逐漸好起來以后。從70多歲起,老人每天都堅持吃雞蛋、蜂蜜、牛奶,女兒也堅持每天煮一碗水果給老人補充營養(yǎng),而其他的飲食,都與家人是一樣的。
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