這是西工區(qū)東下池村的一個(gè)普通小院，大門上方懸掛的“百歲壽星”匾額告訴所有人——人生期頤不是夢(mèng)。還沒(méi)進(jìn)門，就聽(tīng)見(jiàn)院內(nèi)有人唱戲，記者循聲走近發(fā)現(xiàn)，高聲吟唱者竟是百歲高齡的符群老太太。

仔細(xì)打量眼前這位老人，一襲紅色錦衣，一副大大的眼鏡，滿臉燦爛的笑容，很是陽(yáng)光。而老人清晰的思維、流暢的表達(dá)、洪亮的嗓音，更是讓人驚異。

談起老人的養(yǎng)生之道，她笑著說(shuō)：“啥時(shí)候都閑不住，啥事都不往心里擱。”

“一輩子就沒(méi)閑下來(lái)過(guò)”

“老人一生熱愛(ài)勞動(dòng)，下地干活、操持家務(wù)，一輩子就沒(méi)閑下來(lái)過(guò)。”符群老人的長(zhǎng)子、81歲的張壽坤告訴記者，100歲高齡能有這么好的身體，并不是一朝一夕的事情。老人年輕時(shí)候艱苦的生活條件和環(huán)境既鍛煉了身體又磨煉了意志�，F(xiàn)在雖然過(guò)了百歲，平時(shí)凡事還是親力親為閑不住。老人在村中年齡大、人緣好、威望也高，還是熱心腸，平時(shí)哪家鬧矛盾了都是請(qǐng)老人去說(shuō)和。尤其是誰(shuí)家小兩口吵架鬧別扭了，她經(jīng)常上門勸解。

一有空，老人還喜歡到處走走逛逛。老人最喜歡牡丹，每年花會(huì)都要到公園賞花拍照留念。“別看俺媽是小腳，走起路來(lái)我都跟不上她。”張壽坤告訴記者，老人74歲那年還到北京爬長(zhǎng)城、登萬(wàn)壽山，陪著去的兒孫們都走不動(dòng)了，老人卻一點(diǎn)倦意都沒(méi)有。

“我身體可好了，一輩子感冒的次數(shù)都能數(shù)得過(guò)來(lái)，吃藥啥滋味早就忘了。”老太太自豪地說(shuō)。

剪紙唱戲健康多

談及老人清晰的思維和洪亮的嗓音，符群老人拿著自己的一幅剪紙作品笑著說(shuō)：“我這腦子不糊涂不生銹，全靠這剪紙和唱戲。”

“過(guò)去逢年過(guò)節(jié)或婚喪嫁娶，都要貼剪紙。”老人告訴記者，她小時(shí)候就從上一輩那兒學(xué)會(huì)了剪紙，再加上自己愛(ài)動(dòng)腦筋，剪得樣式新，很多人經(jīng)常到她這里要剪紙。后來(lái)剪紙不流行了，她就自己剪著玩，圖個(gè)高興。老人現(xiàn)場(chǎng)拿了張紅紙折好，接著拿起剪刀細(xì)細(xì)地?cái)[弄一番后，一幅栩栩如生的剪紙作品就“新鮮出爐”了。

老人還特別喜歡唱戲，尤其是豫劇。“唱戲要經(jīng)常練嗓子，而且要‘用氣’，不能有雜念，每次唱完都感覺(jué)渾身舒暢。”老人說(shuō)起戲曲一臉的興奮，只要一唱戲，什么煩惱、憂愁都忘了，心情愉悅肯定能長(zhǎng)壽。央視的戲曲節(jié)目、地方臺(tái)的“梨園春”等播出時(shí)間，老人都記得特別清。

另外，符群老人告訴記者，她現(xiàn)在有什么為難的事從不憋在心里，也從不與人因?yàn)橐稽c(diǎn)小事斤斤計(jì)較，“什么事吃點(diǎn)虧，想開(kāi)點(diǎn)就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山”。心寬是老人健康的又一秘訣。

據(jù)張壽坤介紹，老人吃東西從不挑食且生活特別規(guī)律。一日三餐多以粥食和蔬菜為主，每天早上都是沖一碗核桃粉，前幾年牙還好的時(shí)候老人還喜歡吃牛肉。老人的作息時(shí)間也很有規(guī)律，每天早上6點(diǎn)起床，晚上8點(diǎn)睡覺(jué)，雷打不動(dòng)。