心態(tài)平和多運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)壽秘訣。聽說福綿管理區(qū)石和鎮(zhèn)石和村有位百歲老人，現(xiàn)在身體很健康，眼不蒙耳不聾。3月15日，我們一行六七人冒雨采訪了這位經(jīng)歷清朝、民國(guó)、新中國(guó)三個(gè)時(shí)代，走過了105個(gè)春秋的老壽星。

　　在石和鎮(zhèn)財(cái)政所右側(cè)的一所磚房里，我們見到了這位老壽星。聽說有客人來，老人家微笑著從屋里走了出來迎接我們。我們的隊(duì)伍中有人眼急手快要上前扶老人家。“我母親不用扶，她現(xiàn)在好多生活上的事情都是自己做，不讓我們兒孫代勞。”老人家的老兒子，年近八旬的邱甲新老人呵呵笑道。

　　老壽星名叫劉德芳，出生于博白縣城的一個(gè)釀酒商人之家，嫁到石和村后，生養(yǎng)了二女一男，丈夫在兒子3歲那年就去世了，她含辛茹苦把3個(gè)孩子養(yǎng)大成人，現(xiàn)在一家四代同堂，兒子邱甲新今年已經(jīng)76歲，最小的曾孫、曾外孫也有十幾歲了。老人血脈相傳，共有60多人。

　　劉德芳是一個(gè)樂觀的慈眉善目笑容可掬的老人，雖然已經(jīng)105歲高齡，但腰板硬朗挺直，臉色紅潤(rùn)，耳不聾，思維清晰，說話有序，生活自理，走路不用人扶。邱甲新老人告訴記者，她母親很少吃藥，連感冒都少，早兩年還堅(jiān)持喂豬、種菜、煮飯，后在兒孫們堅(jiān)決制止下，這兩年才不干家務(wù)活了。

　　“其實(shí)這些我還能做，他們的擔(dān)心是多余的。”劉德芳老人呵呵笑著說道，“做了一輩子的活，現(xiàn)在閑下來還真不習(xí)慣咧。”

　　老人家一日三餐以清淡飲食為主，以前是因?yàn)樯�活清苦不得不如此，現(xiàn)在生活好了，她卻養(yǎng)成了飲食習(xí)慣：多吃青菜，還有紅薯、芋頭等雜糧，肉類主要是吃點(diǎn)魚、瘦肉。劉德芳老人還有一大愛好——喜歡喝酒。邱甲新老人告訴記者，母親的娘家是釀酒的，母親從小就喝酒，年輕時(shí)喝得多，現(xiàn)在雖然已過百歲，但每天仍喝點(diǎn)。“我只喝我們自家釀的米酒，不讓我喝我就偷偷地喝。”老人家笑著說，就像一個(gè)做了錯(cuò)事頑皮的孩子。

　　石和茶在玉林很有名，邱甲新老人就是當(dāng)年茶廠的炒茶師。劉德芳老人喜歡喝兒子炒的茶，兒子自開茶廠時(shí)起就天天做茶給母親喝，現(xiàn)在石和茶廠早已成為歷史，但邱甲新老人還是堅(jiān)持用自家種的茶做茶給母親喝。

　　熱愛勞動(dòng)，心態(tài)平和，飲食清淡，注意節(jié)制，這是劉德芳老人長(zhǎng)壽的秘訣。老人還笑瞇瞇地告訴記者：“家里人對(duì)我很好，特別是兒媳婦陳永清，她把我看作親娘，陪我說話，做好的給我吃，怕我累，怕我吃不好。呵呵......”陳永清今年67歲，她自進(jìn)邱家門就與婆婆親密無(wú)間。孝親敬老，和和睦睦，老人生活在這樣一個(gè)和諧的家庭環(huán)境中，日子過得平和而安靜，常言道“心寬則體健”，也許這是劉德芳老人高壽的又一原因吧!