“攀比”是老年人普遍存在的心態(tài)，它是危及老年人健康的“第一殺手”。我們生活在商品經(jīng)濟(jì)社會(huì)，商品經(jīng)濟(jì)的顯著特征就是分配的不公。由于分配不公而導(dǎo)致貧富懸殊，社會(huì)地位高低有別，因而使一些老年人產(chǎn)生攀比思想。俗話說(shuō)“人比人，氣死人”，這種攀比，使人氣不順，心不平，惱恨自己生不逢時(shí)，甚而悲觀沮喪、怨天尤人。由于精神萎靡不振，對(duì)健康有極大的損害。

與人攀比不可取，但自我對(duì)比還是要有的。自我對(duì)比比什么?比今昔生活的變化，比黨和國(guó)家的給予及自己的貢獻(xiàn)……就能知足而樂(lè)，滿懷激情地?fù)纹鹕�命的風(fēng)帆，向著人生未盡的征途奮發(fā)前進(jìn)!有了這種心境，還有什么“心結(jié)”不能解開(kāi)?

“嘆衰憂老”是危害老年人健康的另一種心境。人的衰老死亡是自然規(guī)律，雖不可抗拒，但可通過(guò)自我調(diào)理，永保平常之心，衰老死亡是完全可以延緩的。古今中外，無(wú)數(shù)百歲以上老人，就是最好的佐證。