人各有志，老人各有志，志就是目標(biāo)。老年生活總有目標(biāo)，長(zhǎng)壽的概率就高一些。

老年人的健康體現(xiàn)在生理、心理和良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)等各個(gè)方面，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都不能缺少。俄國(guó)醫(yī)學(xué)界有研究表明，老年生活中缺乏生活目標(biāo)的人容易得心血管疾病。原因很好理解，“心血管疾病”的發(fā)生就是上述某些環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問(wèn)題，當(dāng)然也包括心態(tài)，就是對(duì)生活的信心和信念。日本的醫(yī)學(xué)家在這方面更是做了對(duì)照研究，他們經(jīng)過(guò)7年，對(duì)43000名年齡在40～79歲之間的公民進(jìn)行跟蹤，其中60%的人有著明確的生活目標(biāo)，5%的人承認(rèn)沒(méi)有目標(biāo)，其余的人沒(méi)有明確回答。從跟蹤的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些宣稱沒(méi)有生活目標(biāo)的人，患病的概率要比有生活目標(biāo)的人高得多，壽命也短于有生活追求的人。

生活目標(biāo)可以是多種多樣的，而且并不關(guān)乎是大目標(biāo)還是小目標(biāo)，有的時(shí)候目標(biāo)還產(chǎn)生于不經(jīng)意之間。墨西哥就曾經(jīng)報(bào)道過(guò)這樣一個(gè)案例：一個(gè)老人患了癌癥，來(lái)日無(wú)多，但當(dāng)他的兒子和兒媳出車禍去世之后，他的病情不但沒(méi)有惡化反倒好了。原來(lái)，老人需要撫養(yǎng)突然變得無(wú)依無(wú)靠的孫子，于是，他的生存就有了新的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)。這種強(qiáng)烈的責(zé)任感煥發(fā)出他對(duì)生命的渴望，于是戰(zhàn)勝了疾病。

國(guó)外的醫(yī)學(xué)研究正在與生物學(xué)相結(jié)合，產(chǎn)生一門叫作“信念生物學(xué)”的新學(xué)科分支。這個(gè)學(xué)科的研究?jī)A向于認(rèn)為，人的生活信念既是一個(gè)理性的過(guò)程，又是一個(gè)情緒化的過(guò)程。信念生物學(xué)的基礎(chǔ)研究至少證明，人的生活信念對(duì)人體健康產(chǎn)生可測(cè)的生化效應(yīng)，并且這些效應(yīng)具有影響事物最終結(jié)果的潛力�？梢�(jiàn)，生活目標(biāo)即信念，就是一種力量。

老年人的生活應(yīng)該有怎樣的目標(biāo)呢?首先，它應(yīng)該不同于年輕人，它不應(yīng)該是功利主義的;其次，它應(yīng)該是追求和享受過(guò)程，而不注重最終的結(jié)果。人們有體會(huì)，一個(gè)人在自己的領(lǐng)域經(jīng)過(guò)幾番奮斗取得成功之后，卻往往陷于空虛。人們?cè)谶^(guò)分追求功利目標(biāo)的時(shí)候，常常耗費(fèi)了年華、損害了身體、失去了親情，反思之后常常覺(jué)得得不償失。老年人不可能、也不應(yīng)該回到那種狀態(tài)。

古語(yǔ)說(shuō)，老驥伏櫪，志在千里。人各有志，老人各有志，志就是目標(biāo)。老年生活總有目標(biāo)，長(zhǎng)壽的概率就高一些。