人握拳而來，撒手而去。先是一樣一樣搜集，后是一件一件疏散，朝陽人生便逐漸被夕陽人生所代替。

人到老年，都希望有一個(gè)幸福美好的晚景，“彩霞滿天夕照明，最美不過夕陽紅”。生理上無病無災(zāi)，心理上無憂無慮，這才是老年人真正的福分。

健康長壽的四個(gè)機(jī)理

修復(fù)“DNA”

衰老的根源在于人體免疫系統(tǒng)發(fā)生紊亂，因此，要想延緩衰老進(jìn)程，就必須控制人體免疫系統(tǒng)。DNA(脫氧核糖核酸)是構(gòu)成人類染色體的基本物質(zhì)，含有遺傳密碼，在很大程度上影響、甚至決定著人體的健康長壽。實(shí)驗(yàn)證明，DNA這種物質(zhì)并不穩(wěn)定，很容易在外界的各種作用下遭到損壞。雖然人體本身具有修復(fù)DNA的功能，但這種天然的修復(fù)功能同樣容易衰退或者喪失。當(dāng)人體衰老加劇時(shí)，DNA的修復(fù)速度明顯慢于損壞速度。從這個(gè)意義上來說，人體壽命與DNA的修復(fù)效率密切相關(guān)，而養(yǎng)生或者科技的主要價(jià)值，正是最大限度地激發(fā)、維持、增強(qiáng)人體的這種修復(fù)功能。

修復(fù)“端粒酶”

人體生命過程，實(shí)質(zhì)上就是人體生物鐘對生命密碼進(jìn)行閱讀的過程。人體細(xì)胞的生理特點(diǎn)是，能夠進(jìn)行自我分裂、自我復(fù)制。由于受到人體生物鐘的制約，細(xì)胞的這種分裂、復(fù)制活動(dòng)并不是永無止境的。因此，人體的壽命往往決定于細(xì)胞的分裂次數(shù)與分裂周期。在一般情況下，細(xì)胞的分裂次數(shù)為50次，分裂周期則為2.4年。由此可以推算出，120歲將是人體的壽命上限，這與中國“下壽60歲、中壽80歲、上壽120歲”的傳統(tǒng)觀點(diǎn)十分吻合。

根據(jù)生命科學(xué)的最新研究成果，要想促使細(xì)胞無限期地分裂、復(fù)制下去，關(guān)鍵在于修復(fù)“端粒酶”。在染色體的頂端，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了“端粒”這種特殊物質(zhì)。細(xì)胞每分裂一次，端粒就縮短一次。當(dāng)端粒不能縮短時(shí)，細(xì)胞就不再分裂了，生命也就隨之結(jié)束。而人體“端粒酶”的客觀存在，卻使“通過維持端粒長度，促使細(xì)胞長久分裂與復(fù)制”這一幻想變成了活生生的現(xiàn)實(shí)。接下來的科研難題就是，調(diào)控直接影響“端粒酶”的基因物質(zhì)，以便最終生產(chǎn)出延緩、甚至抑制衰老的藥物。

因此，單純就理論意義而言，人類只要真正掌握修復(fù)“端粒酶”的技術(shù)，就能促使人體細(xì)胞的自我分裂、自我復(fù)制永遠(yuǎn)持續(xù)下去，就能徹底實(shí)現(xiàn)人類健康長壽的千年美夢。