老年人絕大多數(shù)都很注意健身，尤其是每天的晨練。在下的晨練基本上是騎自行車作中長(zhǎng)路程旅行。

與此同時(shí)，我還非常注重腦力活動(dòng)，至今筆耕不輟。醫(yī)學(xué)界認(rèn)定人體的死亡不是以心臟停止跳動(dòng)，而是以腦死亡為生命的終結(jié)。此言信然。如果心臟還在跳動(dòng)而腦子已經(jīng)不起作用，成了植物人，豈不生不如死。去歲12月24日，在京的法語(yǔ)翻譯界同仁聚會(huì)，慶祝法語(yǔ)翻譯界六長(zhǎng)者(又稱六長(zhǎng)老)半個(gè)世紀(jì)以來(lái)為社會(huì)做出的貢獻(xiàn)，有文匯報(bào)、光明日?qǐng)?bào)、北京青年報(bào)等多家報(bào)紙作了報(bào)道。在下也忝列為六長(zhǎng)之一，慚愧、慚愧!除最年長(zhǎng)的北京大學(xué)教授陳占元先生(去年91歲)因病未能與會(huì)外，其他80多歲的3位，70多歲的2位，包括在下都顯得身體相當(dāng)健康，腦子也相當(dāng)靈活。大家共同的體會(huì)是，都在繼續(xù)腦力活動(dòng)，不僅不至于腦軟化、腦癱瘓，而且促進(jìn)身心健康，整個(gè)人也就精神矍鑠。

其中，有的老者擅長(zhǎng)書(shū)畫(huà)，有的喜歡對(duì)弈，還有的至今仍然寫(xiě)詩(shī)、作曲或創(chuàng)作劇本。把這些動(dòng)腦、用腦、練腦的工作和活動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就會(huì)有益于老年人的身心健康。長(zhǎng)命百歲，我看沒(méi)有問(wèn)題。