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老人為何不宜坐著打盹?

老人為何不宜坐著打盹?

春天容易使人發(fā)困,特別是老年人,在椅子上坐著坐著就迷迷糊糊地睡著了。醫(yī)生提醒,老人最好不要坐著打盹。

醫(yī)學(xué)專家指出,老年人坐在椅子上打盹,醒來后會感到全身疲勞、頭暈、腿軟、耳鳴、視線模糊,如果馬上站立行走,極容易跌倒,甚至發(fā)生意外事故。這種現(xiàn)象是腦供血不足產(chǎn)生的,因為坐著打盹時,流入腦部的血液會減少。

另外,坐著打盹時上身容易失去平衡,還會引起腰肌勞損癥,并很容易感冒。