老年人心理健康十分重要，老年人心理健康問(wèn)題是一個(gè)很值得關(guān)注的問(wèn)題，但是這個(gè)問(wèn)題曾一直被忽視。由于老年人經(jīng)常被一些生活和疾病或者是子女的問(wèn)題所煩惱，而且近年來(lái)，老年人被騙子所騙的事情屢屢發(fā)生，這就與老年人的生存狀況差，與老年人心理健康問(wèn)題沒有得到解決有直接的關(guān)系。

老年人年老體邁以后活動(dòng)能力就變?nèi)趿�，活�?dòng)的范圍也就會(huì)變小。這讓老年人的交際圈變得狹小。而如今社會(huì)生活節(jié)奏飛快，兒女們除了給老人物質(zhì)上的照顧以外，往往很難有時(shí)間陪老人說(shuō)說(shuō)話散散步。因此老年人的心理很難得到慰藉。

老年人的身體因?yàn)樯�活水平的提高，已�?jīng)變得越來(lái)越好，壽星越來(lái)越多。但是這些壽星大多比較孤獨(dú)，很少有人對(duì)他們噓寒問(wèn)暖，和他們暢懷聊天。一旦有人愿意和他們攀談起來(lái)，即使是陌生人他們也能聊得天昏地暗。這就給了騙子可乘之機(jī)。

很多人作為子女，卻忍受不了老人家的嘮嘮叨叨。其實(shí)老人家開始嘮叨起來(lái)了，就證明老人很有可能覺得孤獨(dú)了。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多陪陪老人家嘮嘮嗑，不然老人家就會(huì)覺得越來(lái)越不受重視，甚至的嫌棄。心理健康會(huì)影響很大，這種影響甚至?xí)�讓老人生病�?/p>

都說(shuō)“家有一老如有一寶”，這話一點(diǎn)都不假。老人家經(jīng)歷的事情多，在很多事情上經(jīng)驗(yàn)十分豐富，如果遇到什么問(wèn)題虛心向老人求教，常常會(huì)得到很有用的建議。但是如果把老人家晾在一邊不聞不問(wèn)的話，那他就會(huì)犯起糊涂來(lái)，也就是說(shuō)所謂的老糊涂了。事實(shí)上很多老年人患上老年癡呆癥也就是因?yàn)闆]有人與其交流。

老年人保持心理健康，可以多走出去散散步，到廣場(chǎng)到公園運(yùn)動(dòng)一下，認(rèn)識(shí)幾個(gè)朋友。也可以練練太極等適合老年人的運(yùn)動(dòng)。子女們應(yīng)該多與老人家溝通溝通，有什么事情也可以和老人家探討探討。最關(guān)鍵的就是老年人不能把什么事情都藏在心理，要經(jīng)常把自己的心里話和問(wèn)題和自己的子女和親人聊聊，有助于老人的心理疾病治療。