老年人的晚年生活是沒有什么工作的壓力，但是退休之后的時間就會很多了，老年人不用上班，是有是時間讀書的。但是讀書對于精力有限的老年人來說，不能長時間看書，不能太累，不能讀大部頭的書，不易看太長的文章，要注意勞逸結(jié)合。

根據(jù)這些特點，我認(rèn)為讀書應(yīng)掌握一下幾點。

1)、要堅持經(jīng)常讀書，天天讀書，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。因為讀書可增長知識，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，讀書可使大腦經(jīng)�；顒�，有益于健康，所以要經(jīng)常讀書，天天讀書。

我除了每天讀報外，都要看幾頁書，有幾本書就放在床頭，隨時可以翻閱，要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。

2)、要讀自己感興趣的書。因為不上班了，沒有業(yè)務(wù)工作了，所以沒有因業(yè)務(wù)需要必讀的書，只選些自己感興趣的書即可。讀自己感興趣的書，有益于身心健康，提高讀書興趣，利于堅持讀書習(xí)慣的養(yǎng)成。

工作時看的是專業(yè)書，規(guī)范、規(guī)程、法規(guī)，有關(guān)國家方針政策方面的書。我現(xiàn)在看的是書法、攝影、體育鍛煉、養(yǎng)生保健、名人傳記、歷史等方面我有興趣的書。

3)、讀名人的書，讀經(jīng)典的書，讀好書，讀篇幅短的書。老年人體力精力有限，視力也有所減弱，所以要用有限的精力和時間有所選擇的讀些名人的書、經(jīng)典書、好書、篇幅短的書。

我家有四書五經(jīng)、菜根譚、皇帝內(nèi)經(jīng)、古文觀止、上下五千年、唐詩宋詞、毛澤東詩詞、名人傳記、書法碑帖等各方面我喜歡的書籍，這些書過去讀的很少，擺在書架上，真有點對不起這些書了，現(xiàn)在有時間了，可以慢慢的讀。我還買了一些名人散文書籍，因為散文文章短，語言美，所以我很愛看。也可在網(wǎng)上找些自己感興趣的文章和書看看，總之，可讀的東西是很多的，是永遠(yuǎn)也讀不完的。

4)、有興趣時可寫寫讀書心得、體會，對事物的看法、觀點，日常所見、所聞、所思，都可以寫，哪怕是寫短短的幾句話也可。其目的是活動活動大腦，練練寫作，日積月累，堅持久了，總會有進(jìn)步、有收獲的。

從前些日子開始，我就經(jīng)常動筆寫寫，都是三言兩語，有感而發(fā)，把它記在電腦上，寫的不好也不怕，反正是留給自己看的，有益而無害，目的就是活動活動大腦，練練筆頭，練練打字，總之這對身體是有好處的。