老人要想健康除了平時的保健還需要有好的心態(tài)，據(jù)調(diào)查百歲老人之所以能長壽原因之一就是心態(tài)好。近日美國生活科學網(wǎng)總結(jié)指，7種性格的老人最愛生病。那么究竟是哪七種性格的老人呢？

1、自我防御型

這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。

研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升，該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關系。

2、自暴自棄型

如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短�！渡硇尼t(yī)學期刊》最近一項研究表明，有強烈生活目標的老人在未來5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。另一些研究也顯示，有目標的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。

3、煩躁緊張型

神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地擔心并且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世。一項針對1800名男性長達30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。