老年人老了，脾氣也會(huì)大，遇到事情很容易轉(zhuǎn)牛角尖。而且有的老人喜歡倚老賣老，給人感覺無理取鬧。老人發(fā)怒不僅傷身，還容易和子女產(chǎn)生隔閡。老年人，尤其是患有高血壓、心腦血管疾病的患者，一定要避免發(fā)怒。因?yàn)榘l(fā)怒很容易使慢性病突然惡化，發(fā)生意外。所以，當(dāng)遇到不愉快的事情時(shí)，應(yīng)設(shè)法防止發(fā)怒。

1、躲避法

遇到問題要全面考慮，冷靜處理。要認(rèn)識(shí)到亂發(fā)脾氣，不但不能解決問題，反而會(huì)把事情弄糟。如果發(fā)覺自己要發(fā)怒，應(yīng)盡量控制感情，盡快退出現(xiàn)場，到外面走走，找朋友談?wù)劵蚵犅犚魳�。使自己憤怒的心情慢慢平靜下來。