人到了六十歲就到了老年階段，看過了世間的悲歡離合，懂得了人生的成敗得失，接下來就應(yīng)該是享受老年幸福的時光，過個快樂沒有遺憾的老年！要做到快樂而沒有遺憾，就要擁有“六心”，戒掉“六心”。

人到老年要有“六心”

人到老年，性情心理都會隨著年齡的變更而有所變化，要使自己擁有良好的狀態(tài)，性情心理是很重要的，大致可歸為“六心”：

開心

常言說：“笑一笑，十年少”。人要樂觀，物質(zhì)生活要知足，不去作毫無意義的妄想和給自己增添煩惱的攀比。

童心

“老來俏”是老人不服老的心理反應(yīng)，會使老人樂于接受新事物、新觀念，老年人不妨多一些玩心，在童心與玩心中，會得到一份好心情。

寬心

善待別人，心胸大度，以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處，尤其是被人誤解的時候，要有高姿態(tài)，待對方曉得真相后會更佩服你。

愛心

老年夫婦之間要以愛心相伴，老年人的愛情是一劑長生不老的補藥，精神的補助強于食物的補助很多倍，應(yīng)該引起老年朋友的關(guān)注。

有的老年夫婦為做一頓好吃的飯，而發(fā)了一頓火，那這頓飯就不如不做、不如不吃。

靜心

常言道：“最好的心情是寧靜。”寧靜，可以節(jié)約腦、體能量，消除機(jī)體疲勞，達(dá)到祛病延年之目的。

恒心

古今中外，許多老年人在晚年時圓了年輕時的夢，可謂“大器晚成”。這種恒心，與情趣與志向相伴，有興趣使然，無論遇上多少困難，都會鍥而不舍，苦中作樂。

鍛煉身體也是如此，通過運動來達(dá)到健身的目的，就需持恒心，非一朝一夕之動所能得到的。

人到年老年要戒“六心”

憂心

老年人總有很多的事要想、要管、要做，憂心忡忡的，長期以來會影響身心健康。對老年人來說，要的是擺脫憂心的困惑，凡事要想得開，要有順其自然的心態(tài)，這對身心健康有好處。

傷心

老年常被稱為多事之秋。人到老年，身體疾病會增多，精力不足，還可能遇到種種不測之事。人生就是這么復(fù)雜，總會有許許多多的遺憾，在遇到不幸之事時，需要的是冷靜和理智。

死心

老年人切忌死心眼，特別是當(dāng)今社會科技發(fā)展迅猛，新知識、新技術(shù)不斷更新，老年人不能依仗自己經(jīng)驗豐富，認(rèn)死理，而拒絕新知識。

勞心

很多老年人不服老，也不會享受生活，總是勞心勞力，這樣很不好。人到老年，就要悠著點。

貪心

如果老年人過度地看重金錢，甚至表現(xiàn)出對金錢強烈的占有欲，那么不但會危害身心健康，而且容易鋌而走險把自己送上絕路。老年人要明白，錢是身外之物，夠用就好了。

嫉妒心

同樣是老年人，有的成功富裕，有的平凡貧窮;如果你是一位成功人士，不必洋洋自得。如果你不是，不要心生不滿，更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃燒。

嫉妒心只會使自己內(nèi)心失去平衡，導(dǎo)致心理性疾病的出現(xiàn)。如果嫉妒心到了無法克制的地步則會害人害已害家庭。

到了老年做一些力所能及的的事情，不能及的事也不必強求，上了年紀(jì)就要服老，一切順其自然，處之泰然，才能安然。擁有前“六心”，戒掉后“六心”，讓老年生活更快樂！