冬天是老人的坎，為什么？很多人應該知道在冬天會有很多疾病來侵襲著老人，很多老人在這死后就要讀喲加小心了，那么老人有什么好的方法來更加好的度過呢？下面就跟著小編來具體的看看吧，希望可以幫助你度過這個坎呢。

冬天離開的老人最多

冬天之所以成為老人的一個坎兒，主要是由于老年人身體的自我調節(jié)能力下降，抵抗力較弱，氣溫的驟降以及冷風的侵 襲很容易導致原有疾病加重，特別是心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。再加上冬季感冒和跌倒多發(fā)，老人恢復較慢，在這個過程中容易加重病情或誘發(fā)多種并發(fā)癥。

中國慢性病前瞻性研究項目在今年公布的一組數(shù)據(jù)顯示，我國冬季心血管病患者死亡人數(shù)比夏天高41%。

國外也有類似現(xiàn)象。前不久，英國國家統(tǒng)計局官方網(wǎng)站公布一組居民冬季死亡人數(shù)數(shù)據(jù)，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數(shù)比其他季節(jié)多4.4萬，其中75歲及以上老年人占3.6萬，老人成為冬季死亡高發(fā)人群。

低溫加重心腦血管病

很多老人有高血壓、高血脂等基礎性疾病。冬季氣溫較低，特別是遇到大風降溫天氣，寒冷會刺激人體血管收縮，從而促使心率加快，血壓升高，心臟負荷增加，同時也增加了腦溢血和心肌梗死發(fā)作的機會。

此外，冬季因排汗減少，飲水量減少，再加上老年人口渴的感覺較差，水分攝取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，導致急性心血管事件發(fā)生或病情惡化。

老人在冬季一定要密切監(jiān)測血壓，及時調整藥物。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服，如果突然停藥，可能出現(xiàn)血壓反跳。

讓呼吸系統(tǒng)很受傷

“冬季寒冷干燥，再加上又是霧霾多發(fā)季節(jié)，很容易導致老年性慢性肺病患者急性發(fā)作。”北京老年醫(yī)院老年研究所宋岳濤教授表示，最常見的呼吸系統(tǒng)疾病主要 是哮喘、肺炎，此外，咽炎、急性氣管炎和支氣管炎也容易發(fā)作，此類患者從立冬之后就開始慢慢增多。特別是老人，本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、濕度等氣象要 素的變化極為敏感，如果長期處于寒冷干燥的環(huán)境中，很容易發(fā)生上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。

冬天要特別注意咽喉部保暖，出門盡量不要穿低領衣服，同時最好圍上圍巾。寒風襲擊人體，口、鼻、咽喉首當其沖，而咽喉下面就是氣管，受風寒后就會出現(xiàn)咳嗽、咽喉疼痛，嚴重的甚至引發(fā)氣管炎、咽喉炎，對肺部呼吸也極其不利。